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Ispaghul


Crée le : 3 février 2014 par Nathalie Pas de commentaire - Ajoutez le votre !


L’ispaghul ou plantain de l’Inde connait une utilisation en médecine traditionnelle ayurvédique et unami depuis des millénaires, les premiers à l’utiliser étaient le peuple de l’ancienne Égypte. Les grandes organisations à travers le monde avec l’ESCOP, la Commission E et l’OMS approuvent son emploi dans les troubles du transit intestinal et des maladies inflammatoires intestinaux.



Noms communs

:

Ispaghul, plantain de l'Inde, psyllium de l'Inde, isabgol, plantain rose, psyllium indien, psyllium blond, forssk.

Nom latin

:

Plantago ovata.

De la famille

:

Famille des plantaginacées (plantaginaceae).

Nom anglais

:

Blond plantago, indian plantago, englishman's foot.

Nom arabe

:

Vous connaissez son nom en arabe, indiquez-le dans les commentaires en bas.

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Ispaghul propriétés thérapeutiques et médicinales

:

L'ispaghul (plantain de l'Inde) est une plante médicinale dont les implications thérapeutiques remontent à plus de dix siècles en arrière, elle est reconnue par les plus grandes instances médicinales au monde pour ces propriétés de plante régulatrice et protectrice intestinale et laxative.
Depuis quelques années il serait aussi un coupe-faim.

Son action cible principalement le système digestif et son transit, il soigne les constipations et les diarrhées en régularisant ce système, il traite les maladies inflammatoires des intestins avec le syndrome du colon irritable, efficace dans les cas de fissures anales et les hémorroïdes.
Il permet de rééduquer les intestins paresseux et un atout dans les colites et les ulcères duodénaux.

L'action coupe-faim proviendrait à sa faculté de déposé un gel mucilagineux dans l'estomac et donnant un sentiment de satiété.

Le psyllium blond réduit le de taux de cholestérol sanguin et de la glycémie, dans les cas d'hypercholestérolémie et d'hyperlipidémie.

Il est bénéfique dans la prévention des maladies cardiovasculaires et coronariennes.

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Principaux constituants

:

L'ispaghul comprend des graines et le tégument de la graine (enveloppe) qui contient des principes actifs, on y retrouve une richesse du mucilage et une huile grasse, des alcaloïdes et des protéines, des lipides et des stérols, des triterpènes, de l'iridoïde et aucuboside.

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Ispaghul utilisation traditionnelles vertus

:

Les toutes premières utilisations de l'ispaghul ou plantain de l'Inde remonteraient au temps de l'ancienne Égypte, il y a plus de dix siècles de cela, les médecins de l'époque, l'employaient déjà comme laxatif et dans le traitement des inflammations des voies urinaires.

Puis ce fut au tour de la médecine traditionnelle ayurvédique et Unani (médecine arabe et persane) qui dans de nombreux écrits médicaux anciens relate les propriétés de cette plante médicinale.

Elle fut donc un remède pour soigner la diarrhée et la constipation (fonction de régulation du transit intestinal), les hémorroïdes et l'hypertension, la dysenterie, bénéfique dans la catarrhale et les inflammations du canal intestinal.

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Recherche

:

La commission E (Allemagne) et l'Escop (Europe) et l'OMS (Organisation Mondiale de la Santé) approuvent et reconnaissent l'importance et l'utilité de l'ispaghul dans le traitement de :
- la constipation chronique,
- du syndrome de l'intestin irritable,
- l'ulcère duodénal,
- la diverticulite (affection qui cible le colon),
- hypercholestérolémie,
- réduction de la glycémie,
- prévention des maladies coronariennes.

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Origine

:

L'ispaghul est une plante herbacée de type annuelle, elle peut mesurer de dix à quarante centimètres de hauteur, il fait partie de la famille des plantaginacées. Sa tige est dressée comprend un feuillage verticillé avec des grandes feuilles étroite et lancéolées recouvertes d'un duvet de teinte argenté. Son inflorescence est rassemblée en épis ovoïdes avec des petites fleurs de couleur blanche et conduisant à un fruit, des capsules contenant des graines grises-rose de forme ovale, d'où son surnom de plantain rose.

Il est originaire d'Asie occidentale et précisément d'Inde et du Pakistan, depuis il c'est répandu en Iran et dans les zones tempérées, mais l'Inde domine le marché mondial concernant cette plante.

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Ispaghul : précautions effets secondaires, contre-indications

:

Il est impératif de prendre un avis auprès de votre praticien avant son utilisation pour éviter tout effet secondaire ou interaction.

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Ispaghul utiliser pour, et les bienfaits sur la santé

:


Régulateur intestinal, protecteur intestinale, laxative, coupe-faim, système digestif, transit, constipations, diarrhées, maladies inflammatoires des intestins, syndrome du colon irritable, fissures anales, hémorroïdes, rééducation les intestins paresseux, satiété, colites, ulcères duodénaux, cholestérol sanguin, glycémie, hypercholestérolémie, hyperlipidémie, maladies cardiovasculaires, maladies coronariennes.

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Ispaghul : Dosage, posologie


Aucune information officielle à ce jour, si vous avez une indication de posologie que vous utiliser ou connaissez , laissez la en bas dans les commentaires.

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Divers

:

Un point essentiel à savoir c'est de ne pas confondre le plantain de l'Inde (ispaghul, plantago ovata) peu connu en occident, tandis qu'avec le psyllium noir (plantago psyllium), le noir pouvant irriter la muqueuse intestinale.

L'ispaghul est utilisé dans l'industrie alimentaire en tant qu'agent stabilisant et épaississant, on le retrouve dans certains produits laitiers glaciers.

Dans certaines zones en Indes et au Pakistan, il sert pour amidonner le linge.

Pour la petite légende sur l'ispaghul, il était raconté que dans porté autour du cou prévenait des scrofules (maladie due à des troubles nutritifs et entraînants l'inflammation des ganglions lymphatiques pouvant amener l'individu à une plus grande sensibilité de contractés la tuberculose).

Source(s)

:


Référence :
- World Health Organization. WHO monographs on selected medicinal plants, vol. 1, Switzerland, 1999.
- World Health Organization. WHO monographs on selected medicinal plants, vol. 3, Switzerland, 2007.
- Health Canada. Drugs and health products. Database ingredients natural health products.
- The Natural Pharmacist (Ed). Natural Products Encyclopedia, Herbs & Supplements - Psyllium, Natural Standard (Ed). Foods, Herbs & Supplements - Psyllium (Plantago ovata, Plantago Isphagula), Nature Medicine Quality Standard.

IMPORTANT

:

L'ensemble des informations mentionnées n'est donné qu'à titre indicatif et ne peut en aucun cas remplacer un avis médical précis pour chaque personne. Veuillez consulter votre pharmacien ou praticien avant tout usage.

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