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Luzerne


Crée le : 12 mai 2014 par Nathalie 2 Commentaires


La luzerne est une plante médicinale utilisée dans les médecines traditionnelles depuis 1 500 ans, les pharmacopées chinoises, ayurvédiques et amérindiennes, d’une grande efficacité pour ses apports nutritives et fortifiantes. La luzerne ou alfalfa agit sur l’anémie et l’asthénie, la fatigue et les nervosités, elle est bénéfique dans les ménopauses et l’ostéoporose.



Noms communs

:

Luzerne, alfalfa, foin de Bourgogne, grand trèfle, luzerne cultivée.

Nom latin

:

Medicago sativa.

De la famille

:

Famille des fabacées (légumineuses, fabaceae).

Nom anglais

:

Alfalfa, lucerne.

Nom allemand

:

Alfalfa, echte luzerne, saat luzerne.

Nom espagnol

:

Alfalfa, mielga.

Nom italien

:

Erba-medica erba-Spagna, medica.

Nom néerlandais

:

Luzerne.

Nom arabe

:

Al fassa.

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Luzerne propriétés thérapeutiques et médicinales

:

La luzerne aussi connue sous le nom d'alfalfa est une plante médicinale dont l'utilisation remonterait à près de mille cinq cent ans, elle connait des propriétés thérapeutiques fortifiantes, nutritives et diurétiques.

Par son action, elle enraye les troubles de la fatigue et des nervosités, elle est un remède des asthénies et des anémies.

Efficace grâce à ses différents apports, elle est utilisée dans l'esthétisme pour traiter les ongles cassants et les cheveux ternes, fourchus, pour réduire la mauvaise haleine ainsi que les odeurs corporelles trop importantes.

Par sa richesse en minéraux, elle est conseillée dans la ménopause et l'ostéoporose, elle réduit le taux de cholestérol.

De plus, elle permet de désintoxiquer l'organisme.

Elle agit sur les différentes infections pulmonaires et respiratoires, comme les bronchites et les crises d'asthme.

Elle est bénéfique dans certains troubles de la vessie et la prostatique, les virus et bactéries.

On l'utilise également dans les cas de rhumatismes, d'arthrite et contre la goutte.

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Principaux constituants

:

Ce sont les graines et les parties aériennes de la luzerne qui contiennent les composées actifs, il s'agit de saponoside et de tanin, de stérol et des acides aminées, de coumestrol et de phytoestrogènes, ainsi que des vitamines du groupe B, de la vitamine A et C, K et E, des sels minéraux comme le fer et le calcium, le magnésium et le potassium, et le phosphore.

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Luzerne utilisation traditionnelles vertus

:

La luzerne (grand trèfle) fut une plante médicinale intégrée dans de nombreuses pharmacopées traditionnelles depuis mille cinq cent ans.

En médecine traditionnelle chinoise (MTC) elle servait à soigner les troubles de la digestion et les problèmes liés aux reins, la médecine ayurvédique, l'utilisait aussi pour le même usage et contre la rétention d'eau et les problèmes arthritiques, de même que pour traiter les furoncles.

Les amérindiens employait cette plante comme remède contre la jaunisse et pour améliorer la coagulation sanguine.

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Origine

:

La luzerne est une plante herbacée fourragère de type vivace et pouvant mesurer de vingt centimètres à près de quatre-vingts centimètres de hauteur, elle fait partie des fabacées (légumineuses). Ces racines peuvent atteindre près de deux mètres de profondeur à laquelle s'échappe une tige rampante et duveteuse de couleur grise, son feuillage est muni de stipules avec des feuilles alternées recouvertes de poils. Son inflorescence est groupée en grappes axillaires avec des fleurs de teinte violacées voir bleuâtres, visible de juin à septembre et laissant la place à un fruit sorte de gousse de forme allongée et recourbée en spirale.

Elle est originaire de l'Asie centrale, Afghanistan et Iran, Turquie, et on la retrouve cultivée un peu partout dans le monde, dans les régions tempérées.

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Luzerne : précautions effets secondaires, contre-indications

:

Il est fortement recommandé de prendre avis auprès d'un praticien, un herboriste ou votre pharmacien avant son utilisation, certaines contre-indications concernant cette plante ont été rapportées.

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Luzerne utiliser pour, et les bienfaits sur la santé

:


Fortifiantes, nutritives, diurétiques, fatigue, nervosités, asthénies, anémies, ongles cassants, cheveux, mauvaise haleine, odeurs corporelles, ménopause, ostéoporose, cholestérol, infections pulmonaires, infections respiratoires, bronchites, asthme, troubles de la vessie, prostate, virus, bactéries, rhumatismes, arthrite, goutte.

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Luzerne : Dosage, posologie


Aucune information officielle à ce jour, si vous avez une indication de posologie que vous utiliser ou connaissez , laissez la en bas dans les commentaires.

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Divers

:

La luzerne est principalement renommée pour son utilisation comme plante fourragère à travers le monde pour le bétail, ainsi que comme plante mellifère.

De nos jours, elle fait partie de l'alimentation de base des végétariens adeptes des aliments biologiques qui consomme les graines germées, les feuilles, elles sont associées dans des salades ou en infusion.

IMPORTANT

:

L'ensemble des informations mentionnées n'est donné qu'à titre indicatif et ne peut en aucun cas remplacer un avis médical précis pour chaque personne. Veuillez consulter votre pharmacien ou praticien avant tout usage.

Avis consommateurs

2 avis, ou info sur Luzerne

  1. mostafa - Le 18 avril 2015, 18:57

    luzerne en langue arabe marocaine s’appelle al fassa

  2. Nathalie - Le 20 avril 2015, 06:38

    Bonjour Mostafa,

    Merci pour cette information mise a jour de la luzerne

    Bonne journée

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