Compléments alimentaires
les plantes, vitamines et minéraux la base des compléments alimentaires

Plantain


Crée le : 7 août 2012 par Nathalie Pas de commentaire - Ajoutez le votre !


Le plantain est une plante médicinale astringente et adoucissante, efficace pour resserrer les tissus cutanées. Le plantain est le traitement thérapeutique pour soigner les diarrhées et les angines, les affections des voies respiratoires. Ces feuilles soulagent immédiatement les douleurs occasionner par les orties.



Noms communs

:

Plantain, plantain majeur, grand plantain, herbe-à-cinq-côtes.

Nom latin

:

Plantago major.

De la famille

:

Famille des plantaginacées ou plantaginées (plantaginaceae, plantagineae).

Nom anglais

:

Common plantain.

Nom arabe

:

Vous connaissez son nom en arabe, indiquez-le dans les commentaires en bas.

Haut

Plantain propriétés thérapeutiques et médicinales

:

Le plantain est un astringent, il a la faculté de resserrer les tissus.

Et son mucilage lui apporte une action adoucissante.

Il peut rendre service dans les diarrhées, les angines, les inflammations de la muqueuse buccale et les affections des voies respiratoires, en particulier en cas de bronchite chronique, inflammation des muqueuses de la bouche et du pharynx, pour lutter contre l'eczéma, les infections des voies urinaires, les hémorroïdes et la constipation.

Le sirop de plantain adoucit les gorges irritées.

Le plantain possède, en outre une activité bactérienne.

L'aucuboside favorise l'élimination rénale de l'acide urique, et possède des propriétés antimicrobiennes.

L'apigénine a des propriétés anti-inflammatoires, et les mucilages freinent l'appétit et activent le transit intestinal.

En usage externe, on applique des compresses d'une décoction de plantain sur les yeux irrités et son hydrolat entre dans certains collyres pharmaceutiques, pour défatiguer les yeux et lutter contre l'inflammation des paupières et la conjonctivite.

Les feuilles écrasées calment instantanément les douleurs des piqures d'orties ou d'insectes et cicatrisent les blessures dont elles évitent l'infection, on l'utilise pour stopper les saignements, et les rhumatismes.

La médecine populaire attribue encore à son suc le pouvoir de faire baisser la fièvre et de guérir les morsures de vipère.

Les graines de cette plante peuvent servir de laxatif mécanique, puisqu'elles gonflent dans l'intestin et aident à l'évacuation du bol fécal.

De plus cette plante est aussi préconisée pour combattre le saignement des voies urinaires, l'ulcère gastro-duodénal et la consolidation des fractures.

Haut

Principaux constituants

:

La plante renferme des tanins, du mucilage, des flavonoïdes, dont l'apigénine, des acides-phénols et des iridoïdes, en particulier de l'aucuboside, soufre, calcium, fer, phosphore.

Haut

Plantain utilisation traditionnelles vertus

:

Le plantain a longtemps eu une grande réputation médicinale depuis l'Antiquité grecque et leurs usages thérapeutiques sont répandus aussi bien en Orient qu'en Occident.
Dioscoride le préconisait pour soigner les dermatoses et elles sont considérées comme hémostatique à action rapide sur les blessures.
C'était, avec la bétoine, la panacée préférée de Pline, qui, selon lui, guérissait plus de vingt quatre maladies, pour calmer la toux ou stopper une grippe que pour lutter contre la constipation.
Au Moyen-âge, sainte Hildegarde préconisait ses capacités cicatrisantes et expectorantes. Trotula, dans son «Traité des maladies des femmes», conseillait le plantain dans les métrorragies (saignement génital survenant en dehors des règles) et même les déplacements de l'utérus, où il se montrait efficace au point de «lui rendre l'apparence de la virginité».

Haut

Recherche

:

Plusieurs études scientifiques ont confirmé ces effets bénéfiques, sur la toux et les problèmes d'infections respiratoires aigües.
La Commission E allemande approuve son usage médicinal pour soigner, les infections et les inflammations des voies respiratoires et des muqueuses de la bouche et du pharynx.
Elle a aussi certifié, par voie externe, qu'elle était efficace pour soulager les inflammations cutanées (piqûres d'insectes, coupures, éraflures, brûlures, etc.).

Haut

Origine

:

Le plantain est une plante herbacée, vivace, bisannuelles haute de 10 à 40 cm, extrêmement commune dans les chemins et les lieux incultes.
Originaires d'Eurasie, on la rencontre pratiquement dans le monde entier, principalement dans les régions tempérées.
Ses feuilles coriaces, réunies en rosette, ont une forme largement ovale et sont munies d'un long pétiole.
Cinq nervures parallèles bien marquées les parcourent dans leur longueur, d'où le surnom d' «herbe-à-cinq-côtes» parfois donné au plantain.
Au centre de la rosette se dressent des tiges totalement démunies de feuilles.
Elles portent à leur sommet un mince épi cylindrique formé des minuscules fleurs blanchâtres, à étamines longuement saillantes.
Les graines sont le régal des petits oiseaux, de nos jours, elle est plutôt considérée comme une mauvaise herbe par les agriculteurs de différents pays.

Haut

Plantain : précautions effets secondaires, contre-indications

:

Il est déconseillé aux femmes enceintes, pour son effet stimulant sur l'utérus.

Haut

Plantain utiliser pour, et les bienfaits sur la santé

:


Inflammation et infection des voies respiratoires, bronchite, sinusite, rhume, toux, inflammations de la peau, piqûres d'insectes, orties, coupures, éraflures, brûlures, bouche, pharynx, les diarrhées, les angines, contre l'eczéma, les infections des voies urinaires, les hémorroïdes et la constipation, les gorges irritées, freinent l'appétit, les yeux irrités, pour défatiguer les yeux et lutter contre l'inflammation des paupières et la conjonctivite, pour stopper les saignements, et les rhumatismes, l'ulcère gastro-duodénal et la consolidation des fractures.

Haut

Plantain : Dosage, posologie


Aucune information officielle à ce jour, si vous avez une indication de posologie que vous utiliser ou connaissez , laissez la en bas dans les commentaires.

Haut

Divers

:

Le latin Plantago désignait le plantain chez les Romains. Il dérive de «planta», plante des pieds, et décrit de façon imagée l'aspect des feuilles du grand plantain étalées sur le sol.

IMPORTANT

:

L'ensemble des informations mentionnées n'est donné qu'à titre indicatif et ne peut en aucun cas remplacer un avis médical précis pour chaque personne. Veuillez consulter votre pharmacien ou praticien avant tout usage.

Avis consommateurs

Un avis, une info ou un commentaire sur Plantain

Ajoutez le votre !