Compléments alimentaires
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Thym


Crée le : 25 mai 2012 par Nathalie Pas de commentaire - Ajoutez le votre !


Le thym surnommé la farigoule, facilite la digestion tout en stimulant l’appétit et évitant les fermentations. Le thym permet de soigner les rhumes de cerveau et les bronchites, les grippes et rhinopharyngites. Il aide à la transpiration et la diurèse, idéal dans l’élimination des toxines de l’organisme.



Noms communs

:

Thym commun, thym cultivé, thym des jardins, pote, barigoule, mignotise des Genevois, herbe de thym, thym vulgaire, thym vrai, farigoule, frigoule, farigoulette.

Nom latin

:

Thymus vulgaris. L.

De la famille

:

Famille des lamiacées (labiées, lamiaceae).

Nom anglais

:

Thyme.

Nom allemand

:

Thymian.

Nom italien

:

Timo.

Nom portugais:

Tomilho.

Nom arabe

:

Azziitra.

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Thym propriétés thérapeutiques et médicinales

:

Le thym possède des propriétés tonique et antispasmodique des voies digestives, qui aident à la digestion tout en calmant les contractions nerveuses de l’estomac et de l’intestin.
Il élimine les gaz, empêche les fermentations tout en stimulant l’appétit.

Excellent antiseptique, il n’est pas étonnant qu’on l’utilise pour les marinades, surtout celles de gibier faisandé, d’autant qu’il les parfume.
Au Maroc et en Tunisie, la décoction de thym dans l’huile d’olive est un remède encore très prôné contre les mauvaises plaies, afin de les nettoyer et de les aseptiser.
Cette propriété permet de combattre les rhumes de cerveau, les bronchites et les rhinopharyngites.

En règle générale, le thym active toutes les fonctions de désintoxication, favorise la transpiration et la diurèse (l'élimination urinaire), et se recommande chaque fois qu’il est bon d’éliminer des toxines de l’organisme (grippe, rhumatisme, excès alimentaires ou autres).

Il est aussi un stimulant qui est renommé pour exciter l’intelligence, comme le thé, son infusion est recommandée, après les repas, pour vaincre la somnolence due à la digestion et se remettre au travail.

C’est aussi un bon vermifuge, qu’on peut administrer sans danger aux enfants.

Pour l’usage externe, le thym est tout indiqué chaque fois qu’il faut nettoyer et aseptiser les plaies, les ulcères et les pertes blanches.

Il est aussi très efficace comme calmant des douleurs rhumatismales, de la goutte, de l’arthrite utilise dans des bains fortifiants recommandés aux enfants chétifs.

Même la beauté y trouve son compte, puisque le thym, mis à la mode par les bains de plantes des coiffeurs, constitue un excellent tonique du cuir chevelu qui arrête et empêche la chute des cheveux, les épaissit et active leur repousse.
Utile comme dentifrice, en renforcement des gencives, désinfectant de l’haleine, et préventif des caries.

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Principaux constituants

:

La plante comprend une essence aromatique de composition variable suivant le patrimoine génétique du végétal, ainsi que du thymol, le linalol ou le géraniol, et des tanins, des flavonoïdes.

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Thym utilisation traditionnelles vertus

:

Depuis des milliers d’années, le thym est utilisé soit en cosmétique, soit médicalement, soit pour l’alimentation, on a retrouvé des traces chez les Égyptiens et les Sumériens qui s’en servaient pour embaumer leur mort.
Les herbalistes de tout temps, le préconisent pour soigner d’innombrables maux, en infusion, en fumigation, en gargarisme et compresse.

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Recherche

:

La Commission E allemande approuve son efficacité dans le traitement des symptômes de la bronchite, de la coqueluche et de l’inflammation des voies respiratoires.
L'ESCOP déclare de l’utilité du thym dans le traitement de l’inflammation des muqueuses de la bouche et des gencives (stomatite) et de la mauvaise haleine chronique (halitose).
L'Organisation mondiale de la Santé, précise qu’outre toutes les vertus médicinales approuvées, les pharmacopées européennes préconisent le thym pour traiter la dyspepsie et d'autres troubles gastro-intestinaux, la laryngite et l'amygdalite (en gargarisme), ainsi que les blessures cutanées mineures.

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Origine

:

Le thym est sous-arbrisseau vivace et herbacée, de 10 à 30 cm de hauteur, commun dans les terrains secs et rocailleux du Midi.
On le rencontre dans l’ouest du bassin méditerranéen, de l’Espagne à l’Italie.
Le thym est communément cultivé dans les jardins, c’est l’un des compagnons du bouquet garni cher à la cuisine mijotée.
Tout le monde connait ses petites feuilles étroites, vert grisâtre, et ses fleurs rose pâle.
Comme chez le serpolet, son cousin, les plants de thym peuvent dégager des arômes différents.
Certains, d’une fraicheur remarquable, sentent le citron, d’autres possèdent une odeur plus musquée, voire camphrée, quelques-uns sont même franchement repoussants.
Cet étonnant phénomène est dû aux variations du patrimoine génétique de l’individu qui, de ce fait, fabrique des essences de compositions très diverses, et non pas au terrain, comme on le croit souvent.

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Thym : précautions effets secondaires, contre-indications

:

Les thyms riches en thymol, et surtout leur huile essentielle, doivent être utilisés avec prudence du fait de leur causticité.
Des troubles nerveux peuvent apparaître en cas de surdoses.

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Thym utiliser pour, et les bienfaits sur la santé

:


Fatigue générale, l'asthme, des dermites irritatives, la couperose, bronchite, d'entérite virale, des rhumatismes, l'arthrose, dégager les voies respiratoires, désinfecter les plaies, atténuer le mal de gorge, combattre la mauvaise haleine, brûlure, de petites blessures, écorchures, enflures et ecchymoses, soulager le pied d'athlète, les ongles incarnés, détruire les ulcères buccaux, diminuer la gingivite, stimule l'appétit, problèmes de flatulence, de ballonnements fréquents, contre l'anémie, soulage les démangeaisons, les piqûres d'insecte, détendre les muscles endoloris.

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Thym : Dosage, posologie


Aucune information officielle à ce jour, si vous avez une indication de posologie que vous utiliser ou connaissez , laissez la en bas dans les commentaires.

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Divers

:

Outre son usage condimentaire habituel et ses délicieuses infusions digestives à la saveur citronnée, on prépare des soupes légères et aussi des gelées de thym.
Au printemps, les fleurs fraîches au suave parfum assaisonnent plus délicatement encore que le feuillage tous les plats auxquels on associe généralement le thym.

IMPORTANT

:

L'ensemble des informations mentionnées n'est donné qu'à titre indicatif et ne peut en aucun cas remplacer un avis médical précis pour chaque personne. Veuillez consulter votre pharmacien ou praticien avant tout usage.

Avis consommateurs

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