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Bienfaits de la Vitamines C et comment elle Aide les articulations ?

Vitamines C agrumes ,les kiwis les fraises les poivrons les choux de Bruxelles les épinards les pommes de terre

La vitamine C est une vitamine essentielle à un bon fonctionnement de notre corps. Elle contribue à la santé des articulations en ralentissant la dégradation des tissus conjonctifs et en favorisant la production de collagène. Une consommation adéquate de vitamine C est donc essentielle pour garder nos articulations en bonne santé.

Bienfaits de la Vitamines D et comment elle Aide les articulations ?

vitamine d produits laitiers poisson œufs le chou frisé les épinards,

La vitamine D est essentielle pour maintenir des articulations saines et réduire l’inflammation. Une supplémentation en vitamine D peut améliorer la mobilité et réduire la douleur dans les articulations en fortifiant les cartilages et en augmentant les niveaux d’antioxydants.

Bienfaits du Cuivre et comment il Aide les articulations ?

cuivre agit sur la production des globules rouge dans l'hémoglobine et la synthétisation de la protéine

Les bienfaits du cuivre peuvent être nombreux. Les propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes du cuivre peuvent être un traitement précieux contre l’arthrite et les autres douleurs articulaires. Il peut non seulement soulager la douleur, mais également contribuer à la santé des articulations.

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