Les problèmes de peau auxquels nous pouvons être confrontés sont multiples et multiformes (peau grasse, acné, imperfections, vieillissement, sécheresse cutanée, etc.). Et ces désagréments ne permettent à personne d’avoir le teint éclatant autant rêvé. Pour y remédier, bon nombre de personnes font recours à plusieurs solutions, notamment les produits cosmétiques, les cures de jouvence, la thalassothérapie, etc. Mais, ces solutions ne sont pas toujours efficaces à 100%. Il existe à cet effet certains compléments alimentaires pour la peau pouvant vous permettre d’obtenir le résultat escompté.
La carotte, le complément alimentaire bonne mine
Cet aliment s’avère le complément alimentaire bonne mine par excellence. Son efficacité sur la peau est due principalement à la quantité très importante de bêta-carotène encore appelé pro-vitamine A qu’il renferme. Il s’agit en réalité d’un pigment orangé qui possède des propriétés anti-oxydantes extraordinaires que vous pouvez voir en ligne. Ainsi, les compléments alimentaires réalisés avec de la carotte empêchent l’oxydation des cellules de la peau. Ils réduisent ainsi les signes de vieillissement et de fatigue. Votre teint va ainsi bénéficier de plus de fraicheur et sera plus radieux. L’utilisation de la carotte est également conseillée pour préparer la peau au soleil. Vous pouvez aussi l’utiliser pour faire perdurer le teint halé une fois la période estivale passée.
La bourrache, pour plus d’élasticité
Connaissez-vous la bourrache ? La graine de cette plante est réputée très bénéfique sur la peau. Elle permet principalement de combattre la sécheresse et le vieillissement cutanés. Ses nombreux bienfaits sont liés avant tout à sa teneur élevée en Oméga-6 (acide gamma-linolénique) et en vitamine E. À l’instar de la carotte, elle a également des propriétés anti-oxydantes sur les cellules et le vieillissement de la peau. Les compléments alimentaires à base de bourrache ont une action hydratante sur les cellules dermiques. Ils rendent la peau parfaitement élastique. Attention ! N’utilisez pas la bourrache si vous avez une peau jeune et grasse.
La levure de bière, pour une peau équilibrée
Très riche en acides aminés, en minéraux et en vitamines, la levure de bière est connue pour son action équilibrante et régulatrice sur les phanères. Sur la peau, elle procède au régulage de la production de sébum, ce qui permet de conserver une peau pure et nette. Elle renferme également des vitamines B2 et B9 qui permettent la régénération des cellules.
La bardane, pour lutter contre la peau grasse et les imperfections
La bardane est souvent employée pour ses propriétés apaisantes, anti-inflammatoires et régulatrices. Ces dernières ont un effet positif sur la peau. En outre, la racine de bardane contient en grande quantité de polysaccharides, de minéraux et de fibres (inuline). Ceux-ci participent grandement à la purification de la peau et réduisent les imperfections d’origine pro-inflammatoire comme l’acné.
