Le fluor est intégré à la famille des nutriments en tant qu’oligo-élément (oxydant) non essentiel que l’on retrouve principalement dans les os et les dents, les muscles et les ligaments. Le fluor prévient des caries dentaires, en renforçant l’émail et en les protégeant de la plaque dentaire. Le fluor joue un rôle sur le système osseux, il soutien l’ossature et stimule la fabrication du collagène, efficace dans les fractures, l’arthrose et l’ostéoporose. Cet oligo-élément est bénéfique pour la protection des ligaments dans les entorses.
Rejoignez le forum de discussion sur Fluor Nutriment essentiel les vitamines, les minéraux alimentaires, les acides gras essentiels et les acides aminés Noms communs
:Fluor.
Nom chimique
:F.
Numéro atomique
:9.
Nom arabe
:Vous connaissez son nom en arabe, indiquez-le dans les commentaires en bas.
Fluor propriétés thérapeutiques et médicinales
:Le fluor est un oligo-élément non essentiel (oxydant) dans la famille des nutriments, il est transporté par le plasma et surtout stocké dans les os, les dents et les muscles.
Cet oligo-élément est reconnu pour son action sur la plaque dentaire, il renforce l'émail et protège des bactéries qui sont synonyme de carie dentaire, pour les jeunes enfants, il est souvent préconisé sous forme de dentifrice adapté à leur âge.
Il a un rôle sur le métabolisme osseux, employé pendant de nombreuses années pour les atteintes de l'ostéoporose et remplacé depuis par d'autres thérapies, il apporte son soutien pour maintenir la solidité osseuse tout en stimulant la production de collagène, il est donc efficace dans les entorses et fractures, dans l'arthrose et l'ostéoporose.
Il est d'une aide bénéfique dans les atteintes ligamentaires en les équilibrants et les tonifiants, il en va de même sur les douleurs musculaires.
Sources alimentaire
:Le fluor est omniprésent dans l'environnement en très faibles quantités, il est dans l'eau et dans l'air que nous respirons, les végétaux et les animaux.
Il est associé dans certains éléments de notre alimentation, l'eau du robinet que nous buvons (fluorisation de l'eau), les eaux minérales pas toutes mais celles extraites des sources près des volcans et le sel de table. Les aliments en contenant sont le thé et la bière, du milieu aquatique avec les poissons et les crustacées ainsi que les algues, quelques légumes (épinard et carottes, asperges et chou) et les céréales complètes.
Carence
:Bien que le fluor ne soit pas considérer comme un oligo-élément essentiel il peut entrainer, si une carence est constatée des pâleurs et de l'anémie, un manque d'appétit, une plus grande sensibilisation face aux infections, des caries et une fatigue musculaires se traduisant par une augmentation des risques de claquages et de tendinites.
Recherche
:L'utilisation du fluor est plutôt controversée, il n'est pas classé comme oligo-élément essentiel et pourtant en 1932 fut établit la relation fluor et caries, mais son ingestion en tant que supplément alors qu'il peut être toxique ajoute à cette polémique, Il fut alors employé dans des dentifrices car il est à l'état de trace et donc apporte tout son bénéfice sans la toxicité.
Différents travaux et études ont clairement établit son efficacité pour enrayer les caries et fortifier la dentition surtout pour les petits.
Origine
:Le fluor est un minerai que l'on trouve dans les roches, le charbon et l'argile il est en treizième position sur le tableau des minerais les plus abondants, il se disperse dans l'air emporté par les vents, il est très présent dans les régions ou se trouves des volcans, il est associées aux roches volcaniques et l'eau.
Cet oligo-élément fut découvert et isolé en 1886 par un pharmacien français du nom de Moissan.
Fluor : précautions effets secondaires, contre-indications
:Le fluor est potentiellement dangereux pour la santé en quantité trop importante, de nombreux cas d'intoxications au fluor ont été rapportés et qui ont entrainés des troubles d'ordre psychiques avec perte de la volonté même la folie, des lésions irréparables du système nerveux central.
Il est aussi responsable si l'ingestion est fréquente, des dommages osseux et dentaires, des reins et des muscles.
Il est donc indispensable et recommandé qu'un apport en fluor soit fait sous avis médical.
Fluor utiliser pour, et les bienfaits sur la santé
:
La plaque dentaire, l'émail, les caries, l'ostéoporose, les entorses, les fractures, l'arthrose, les ligaments, les douleurs musculaires.
Fluor : Dosage, posologie
Aucune information officielle à ce jour, si vous avez une indication de posologie que vous utiliser ou connaissez , laissez la en bas dans les commentaires.
Divers
:Le fluor a vraiment son importance dans le monde actuelle, saviez vous qu'il utilisé pour la fabrication de combustible nucléaire et qu'il était employé pour séparer les nombreux isotopes de l'uranium et que ce procédé fut l'instigateur de la première bombe atomique.
Il sert également à graver le verre, et dans la composition de matières plastiques et que le fluorure de sodium extrait de cette oxydant est exploiter comme insecticide surtout dans l'élimination des cafards et des rats.
IMPORTANT
:L'ensemble des informations mentionnées n'est donné qu'à titre indicatif et ne peut en aucun cas remplacer un avis médical précis pour chaque personne. Veuillez consulter votre pharmacien ou praticien avant tout usage.
Ils ou elles ont dit…