Le griffonia simplicifolia est efficace grâce à son composé le 5-HTP, qui en fait un antidépresseur naturel. Le griffonia porte son action bénéfique contre les maux de tête, aide à l’endormissement et calme l’anxiété et la fibromyalgie. Le 5-HTP contenue dans la plante, régularise le moral durant les grands états de stress.
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:Griffonia.
Nom latin
:Griffonia Simplicifolia.
De la famille
:Famille des légumineuses (fabacées, fabaceae).
Nom anglais
:Griffonia.
Nom arabe
:Vous connaissez son nom en arabe, indiquez-le dans les commentaires en bas.
Griffonia propriétés thérapeutiques et médicinales
:5-Hydroxytryptophane: Le griffonia simplicifolia (L-5-HTP = Hydroxytriptophane) est une plante importante pour soigner efficacement les migraines, la dépression et la fibromyalgie.
Cette plante agit directement sur notre taux de sérotonine, cette substance qui régularise notre humeur, notre appétit et notre sommeil tout en détendant les muscles.
Le Griffonia simplicifolia augmente la fabrication de sérotonine dans le cerveau, plusieurs médecins considèrent que le 5-HTP contenue dans cette plante peut remplacer les antidépresseurs chimiques.
Le griffonia simplicifolia traite et réduit la fréquence et l'intensité des migraines et des maux de tête, l'endormissement, l'anxiété.
Il est recommandé pour aider le moral durant les périodes difficiles ou de stress.
Le Griffonia simplicifolia joue un rôle très bénéfique dans le traitement thérapeutique de la fibromyalgie, en effet il fut prouvé le soulagement des symptômes de cette maladie.
Principaux constituants
:Le griffonia renferme essentiellement L-5–HTP (hydroxytryptophane).
Contiennent également de la lectine légume aussi appelée GS Isolectin B4
Griffonia utilisation traditionnelles vertus
:Ce ne fut seulement qu'en 1994 que l'on commercialisa le griffonia.
Recherche
:Au cours d'une de ces études, le L-5–HTP contenue dans le Griffonia a été aussi efficace que le méthygerside, (médicament chimique) utilisé pour soulager la migraine, tout évitant les effets indésirables.
Il fut également démontré que sur des personnes ayant de l'anxiété, cette plante permettait de réduire considérablement ce problème, et qu'une carence en sérotonine soit à l'origine de troubles de l'anxiété, notamment l'agoraphobie et la panique.
Il en fut de même sur les symptômes de la fibromyalgie et de son efficacité dans le soulagement de cette maladie et des migraines qu'elle occasionne.
Il fut fait état que la prise de griffonia agissait comme un coupe-faim et permettait d'aider les personnes qui poursuivent un régime.
Origine
:Le griffonia simplicifolia est une plante légumineuse ou encore un petit arbuste originaire d'Afrique pouvant atteindre 3 mètres.
Griffonia : précautions effets secondaires, contre-indications
:Aucune contre-indication ou effet secondaire connu à ce jour, si vous avez remarqué ou eu des effets secondaires ou indésirables, indiquez-le dans les commentaires en bas.
Griffonia utiliser pour, et les bienfaits sur la santé
:
Migraine, fibromyalgie, dépression, trouble de l'humeur, réduction de l'appétit, relâchement musculaire, troubles du sommeil, agressivité, trouble de la coordination des mouvements (ataxie).
Griffonia : Dosage, posologie
Aucune information officielle à ce jour, si vous avez une indication de posologie que vous utiliser ou connaissez , laissez la en bas dans les commentaires.
Divers
:Il est utilisé en tant qu'insecticide en Afrique, et fait partie de l'alimentation de base dans l'ouest africain.
En savoir plus
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IMPORTANT
:L'ensemble des informations mentionnées n'est donné qu'à titre indicatif et ne peut en aucun cas remplacer un avis médical précis pour chaque personne. Veuillez consulter votre pharmacien ou praticien avant tout usage.
J’ai vue sur Conua.com le griffonia.
Pouvez vous me répondre?
Pour le dosage en 5 HTP du griffonia j’ai calculé que par gélule cela devait faire environ 50mg, est ce bien cela?
D’où provient le votre car il faut être certain qu’il soit PUR?
Je prends 15mg de Prozac par jour, pour baisser celui ci, quelle dose de Griffonia me conseillez vous par jour?
Merci pour toutes vos réponses.
Merci pour votre sollicitude.
Nous avons vue avec Conua.com voici leur réponse :
Non cela représente 166 mg de griffonia extrait sec par gélule.
Leur griffonia est un extrait sec il a été analysé, à la norme européenne et provient de leur fournisseur espagnol qui l’achète en Afrique.
Nous sommes désolez, nous ne pouvons pas vous conseillez un dosage à prendre sans l’avis de votre médecin
Cordialement
Merci pour votre rapidité!
J’ai dû mal me faire comprendre ,car c’est le dosage en 5 htp, que je voulais connaître par gélule.
Si c’est au moins 15 pour cent cela ne doit pas pouvoir faire 166 mg car cela me semble énorme
Que l’extrait sec fasse ce chiffre, mais le 5 htp, ce qui est donc ce qui donne l’efficacité du Griffonia, je trouve cela étrange.
Merci par avance de me donner ce qui pour moi est primordial.
A part cela mon médecin connait le 5 htp, et c’est pour cela qu’il est d’accord pour que je l’associe au Prozac, en revanche il ne connait pas le Griffonia, c’est pour cela que je me permettais de vous demander conseils quant au dosage.
Merci pour tout!
Bonjour Marie,
La dose recommandée et de 2 gélules maximum par jour.
Ce qui fait en 5-htp 99.6 mg pour 2 gélules soit 49.8mg pour une gélule.
Leur Griffonia est extrait à base de plante et non pas synthétisé en laboratoire
En ce qui concerne le dosage commencer pas 1 gélule pendant 2 à 3 jours pour que votre organisme commence à prendre effets du 5-htp, maximum 5 jours, avant de commencer à réduire le Prozac par 2.
Si vous sentez des effets dans un plus court délai que les 2 à 3 jour (5 maxi) commencer à réduire le Prozac.
Puis en fonction de votre ressentit réduire le Prozac et compensé par une 2 iem gélules.
La dose recommandée est de 2 gélules par jour.
Continuer à vous faire suivre par votre médecin
Cordialement
bonjour
peut-on prendre du griffonia en meme temps qu’un anti-depresseur
Bonjour Daniele,
Pour répondre au mieux à votre question sur la prise de griffonia avec un antidépresseur, il serait judicieux de demander l’avis de votre médecin qui vous as prescrit ce médicament, puisque le griffonia présente les mêmes vertus qu’un antidépresseur chimique et peut donc amener à un double emploi.
Cette plante est une alternative naturelle des antidépresseurs chimiques et cela est reconnu par de nombreux médecins, donc suivant le traitement que vous prenez, vous pouvez peut-être (si votre praticien vous donne son accord) finir par remplacer votre médication chimique par le griffonia mais tout dépend du dosage de votre traitement.
Bonne et agréable journée à vous
Bonjour,
Je tiens à ajouter un complément d’information concernant le dosage en 5-HTP. Effectivement, le principe actif de la plante Griffonia est le 5-HTP ou L-5-hydroxytryptophane. Le 5-HTP est un acide aminé que notre corps produit naturellement à partir d’un autre acide aminé : le tryptophane.