Coenzyme Q10 5/5 (4)


Coenzyme Q10 biquinone

La coenzyme Q10 ou CoQ10 possède des propriétés antioxydants des plus importants, elle soutient efficacement l’ensemble de tout les organes. La CoQ10 fait partie du traitement de l’hypertension, augmente l’énergie et protège contre les infections. Elle agit contre les gingivites et la parodontite, et aide à régénérer la peau.

Informations, avantages, effets et faits importants

La coenzyme Q10 est une molécule trouvée dans les mitochondries. Il joue un rôle essentiel dans la production d’énergie pour le corps.

La coenzyme Q10 (COQ10) est une molécule produite dans le corps. Il aide les mitochondries lors de la production d’énergie. Il est similaire aux autres composés de pseudovitamines, car il est vital pour la survie, mais ne nécessite pas nécessairement d’être complété.

Plusieurs maladies sont associées à de faibles taux de COQ10, notamment la fibromyalgie et les séquelles d’une crise cardiaque, connue sous le nom d’infarctus du myocarde. La dépression, le syndrome de Prader-Willi, la stérilité masculine, la maladie de Peyronie, les migraines et la maladie de Parkinson sont également à l’origine d’un déficit en COQ10. La supplémentation en COQ10 est recommandée à toute personne atteinte des maladies énumérées ci-dessus, mais particulièrement aux victimes de crises cardiaques et aux personnes souffrant de fibromyalgie.

La COQ10 peut également améliorer le flux sanguin et protéger les vaisseaux sanguins. Ce mécanisme est lié à la conservation de l’oxyde nitrique, comme avec l’extrait de pépins de raisin, le pycnogénol et le resvératrol. La COQ10 peut réduire les dommages que les lipoprotéines de basse densité (LDL) oxydées peuvent causer aux vaisseaux sanguins et réduire l’accumulation de plaque dans les artères.

Plusieurs produits pharmaceutiques sont connus pour épuiser les niveaux de COQ10 (les statines sont un bon exemple). Une supplémentation supervisée par un médecin peut réduire cet effet. Rien n’indique que le COQ10 améliore l’espérance de vie ou puisse induire une perte de graisse ou la croissance des tissus musculaires, même s’il est présent dans les mitochondries.

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Noms communs :

Coenzyme Q10, CoQ10 Co-enzyme Q10.

Nom latin :

Ubiquinone, ubiquinol 10, ubidécarénone, mitoquinone.

Nom arabe :

Vous connaissez son nom en arabe, indiquez-le dans les commentaires en bas.

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Coenzyme Q10 propriétés thérapeutiques et médicinales :

La Coenzyme Q10 est une molécule naturelle à l'identique de la vitamine (proche de la vitamine K) qui est essentielle au bon fonctionnement de l'organisme, en protégeant grâce a sa propriété antioxydant, le corps des dommages du aux radicaux libres. Elle booste la production d'énergie sur le plan cellulaire.

Elle est essentielle au fonctionnement du cœur, des poumons, du foie, et de tous les organes vitaux ainsi que pour notre système immunitaire de notre corps et ne peut être remplacée par aucune molécule.

La co-enzyme Q10 ou CoQ10 ou coenzyme Q10 est associée à la pharmacopée chimique dans les traitements de l'hypertension, l'insuffisance cardiaque, dans l'amélioration des prouesses physiques telles que réduire la glycémie et les effets secondaires négatifs des traitements contre le cancer, et pour les reins.

Elle porte son action sur les gingivites ainsi que sur la parodontite, plus les niveaux de coenzyme Q10 sont élevés, plus les cellules peuvent produire de l'énergie.

Pour une qualité de vie meilleure arriver à un certain âge il est utile d'avoir une complémentation en Q10 pour, plus d'énergie, moins de fatigue, un meilleur fonctionnement cardiaque, une meilleure capacité de travail, un sentiment général de bien-être.

Une meilleure qualité de peau et une seconde jeunesse, en effet La coenzyme Q10 aide à construire un nouveau tissu sain.

Par son action antioxydant des plus puissants, il aide notre organisme à combattre les infections, en protégeant notre système immunitaire. La co-enzyme Q10 protège les bactéries bénignes présentes dans une microflore orale saine.

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Sources alimentaire :


Les meilleures sources de Coenzyme Q10 dans notre alimentation sont :
- Les viandes,
- Le poisson,
- Les noix, noisettes,
- Les huiles de canola et de soja, huile végétal,
- Epinard,
- Algues,
- Sésame,
- Céréale complètes.

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Carence :

Notre alimentation quotidienne nous apporte entre trois à dix milligrammes de CoQ10 si nous prenons les aliments qui en contiennent bien entendu. Mais comme notre alimentation n'est pas forcément équilibrée, cet apport peut être rétablit grâce à un complément alimentaire.
Divers facteurs sont responsables d'une diminution du taux de CoQ10 dans notre organisme, le vieillissement, effort physique important et continu, consommation d'alcool de façon quotidienne, le stress, le tabac et des maladies spécifiques, ce qui amènes à constaté des troubles d'ordres cardiovasculaires, certains cancers, des problèmes d'hypertension et des dégénérescences maculaire, vieillissement de la peau.

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Recherche :


Plusieurs recherches ont été effectuées à travers le monde.

Hypertension.
En 2007, la publication d'une méta-analyse, porter sur 12 essais clinique, démontrent que le coenzyme Q10 pouvait réduire de manière ostentatoire la pression artérielle chez les sujets atteint d'hypertension.

Troubles cardiaques.
Au Japon et dans plusieurs pays d'Europe, associent le co-enzyme Q10 aux protocoles médicamenteux des personnes atteintes d'insuffisance cardiaques.
Une méta-analyse publié en 2006, portant sur 11 essais cliniques, approuvait un effet bénéfique avec un apport de Q10.
Une synthèse publiée en 2007, fait état d'essais concluants et bénéfiques sur les personnes souffrants de ce trouble.

Autres troubles cardiaques.
Divers essais cliniques font l'observation de l'utilité du coenzyme Q10 dans les troubles de cardiomyopathie (mauvais fonctionnement du muscle cardiaque), d'autres essais le confirmeront ou pas dans un proche avenir.
Il est à noter que pour les personnes ayant souffert d'un infarctus du myocarde, l'apport de CoQ10 pourrait éviter des récidives ainsi que l'apparition de l'artériosclérose, des études sont toujours en cours actuellement.

Diabètes.
La co-enzyme Q10 aurait un effet hypoglycémiant sur les personnes qui sont sujet du diabète de type 2, et ferait baisser la glycémie.

Les performances physiques.
Un apport de coenzyme Q10, contribuerait et améliorerait la fréquence cardiaque, l'énergie, une consommation importante d'oxygène pendant l'effort, ce qui revient a précisé que la CoQ10 serait bienfaisante pour faciliter l'effort musculaire et cardiaque pour les sportifs, grâce a sont effet antioxydant.

Divers.
Il est porté à notre attention que le co-enzyme Q10 pourrait être bénéfique pour les migraines, les troubles divers telles que la gingivite, la parodontie.

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Origine :

La Co-enzyme Q10 fut découverte et isolée en 1957 aux États-Unis, mais ces propriétés thérapeutiques furent observé au début des années 60 par les Japonais, sur des patient souffrant d'insuffisances cardiaques congestives et depuis au Japon la coenzyme Q10 est homologuée en traitement pour cette pathologie. Puis ce fut le tour de l'Europe, la Russie et l'Israël.
La coenzyme Q10 ou co-enzyme Q10 ou encore CoQ10, fut découverte depuis plus de quarante ans, elle fut reconnu et apprécié comme élément essentiel et important pour le corps, ce fut grâce a ce chercheur britannique du nom de Peter Mitchell qui reçut le Prix Nobel de chimie en 1978, sur cette découverte.
La fabrication du CoQ10 se fait sous trois manières différentes :
- La fermentation de levure et la plus naturelle et la plus sure (elle est similaire a celle que l'on trouve dans la viande ou le poisson ou autre aliments),
- La fermentation bactérienne,
- Et la synthèse chimique.

La Coenzyme Q10 est un supplément alimentaire ou complément alimentaire et n'ai pas un médicament car il est une molécule naturelle et ne peut faire l'objet d'un brevet pharmaceutique.

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Coenzyme Q10 : précautions effets secondaires, contre-indications

:

Il est conseillé de prendre un avis médical pour la prise du coenzyme Q10 pour les personnes atteinte de troubles cardiaques, les diabétiques, et toutes personnes ayant un traitement médical important.
De rares effets secondaires bénins sur le plan gastro-intestinal.

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Coenzyme Q10 utiliser pour, et les bienfaits sur la santé :


Réduire l'hypertension, traiter l'insuffisance cardiaque légère à modérée, la gingivite, la parodontite, la migraine, réducteur de symptôme de la maladie de Huntington (dégénérescence neuronale affectant les fonctions motrices et cognitives), la maladie de parkinson (trouble neurologique chronique affectant le système nerveux central responsable de troubles essentiellement moteurs), l'ataxie de Friedrich (maladie neurologique causée par une dégénérescence de cellules du cervelet), la dystrophie musculaire (groupe de myopathies génétiques héréditaires qui ont en commun de provoquer une faiblesse des muscles de l'organisme), la fibromyalgie (l'association de douleurs chroniques qui diffusent dans l'ensemble de l'organisme), améliorer les performances physiques, récupération après l'effort, un mieux être.

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Coenzyme Q10 : Dosage, posologie


Comment prendre la coenzyme Q10
Posologie recommandée, quantités actives, autres détails
La dose standard de CoQ10 est généralement de 90 mg pour une dose faible et de 200 mg pour la dose supérieure, à prendre une fois par jour au cours d'un repas en raison de sa dépendance à la nourriture pour l'absorption. La dépendance à la dose n’est pas couramment observée avec la supplémentation en CoQ10 et 90 mg ont tendance à être la meilleure dose.
En général, l’effet thérapeutique de la supplémentation en CoQ10 n’est pas excessif (la plupart du temps en raison de 'juste au cas où' qui imprègne la supplémentation en multivitamines), bien que pour les personnes ayant déjà subi une crise cardiaque ou des lésions du tissu cardiaque les personnes sous supplémentation en statines deviennent beaucoup plus importantes.
Les suppléments de CoQ10 peuvent être soit sous forme oxydée (ubiquinone), soit sous forme réduite (ubiquinol), les deux formes semblant être tout aussi efficaces pour augmenter les taux circulants de CoQ10 totale dans le corps. «CoQ10 totale» fait référence à la somme des deux formes, car la CoQ10 peut facilement basculer entre les formes car elle agit dans le corps

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Divers :

Au Québec, le co-enzyme Q10 n'est pas en vente libre, il est réglementé par l'Ordre des pharmaciens qui en on le contrôle afin d'éviter une utilisation trop importante pour les personnes atteintes d'hypertension ou d'insuffisance cardiaque.

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En savoir plus :


Achat vente et vendu en france

Où trouver le coenzyme Q10, où acheter le coenzyme Q10 ? :

  • https://www.conua.com/coenzyme-q10-collagene-elastine-marins


  • IMPORTANT :

    L'ensemble des informations mentionnées n'est donné qu'à titre indicatif et ne peut en aucun cas remplacer un avis médical précis pour chaque personne. Veuillez consulter votre pharmacien ou praticien avant tout usage.

    Pour marque-pages : Permaliens.

    4 Avis, infos ou Commentaires

    1. Bonjour
      un site très riche en ce qui concerne la coenzyme q10.
      Et un site non commercial, juste pour répondre à beaucoup de question.
      Une visite vaut le coup.
      Manfred

    2. Bonjour Philippe,

      Surtout n’hésitez à revenir nous en dire plus après votre RDV avec votre cardiologue.

      Merci à vous de nous faire partager votre expérience avec le coenzyme Q10

      Bonne et agréable journée à vous

    3. J’ai fait des crises de tachycardie, réduites mais pas totalement supprimées par « ablation par radiofréquences ». Les crises reprennent tous les 2 à 3 mois.
      J’essaye le coenzyme Q10 depuis 3 mois maintenant (100mg tous les 2 jours), sans nouvelle crise. Je consulterai mon cardiologue d’ici à 3 mois pour lui demander son avis….

    4. J’ai une amie qui souffre de fibromyalgie, votre article pourrait peut être l’intéresser. Je pense que c’est difficile de ne pas être carencé de nos jours en vitamine. Surtout avec la nourriture industrialisée peut être que le bio limite un peu plus les dégâts.

    Avis consommateurs

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