• huile de cannabis

Compléments alimentaires bienfaits, vertus et contre-indications

Compléments alimentaires et la phytothérapie. La phytothérapie est la science qui étudie les plantes dans leur application pratique en médecine mais en plus du domaine de la santé, les plantes sont également utilisées en cosmétique ou en gastronomie pour leurs bienfaits pour la peau ou pour leurs qualités organoleptiques et digestives. Les médicaments traditionnels à base de plantes médicinales sont réglementés par arrêté et doivent répondre à des critères bien définis par les autorités sanitaires.

Compléments alimentaires et la  phytothérapie

Compléments alimentaires, que veut dire ces mots, de quoi s'agit-il ? Quels sont leur utilité ? Et tant d'autres questions que vous vous posez !

La diversité que nous propose la nature, avec le règne végétal, minéral, animal, nous font prendre conscience, que dans bien des domaines médicinaux, la pharmacopée moderne prend note sur les plantes pour créer des substitues chimiques. Ils ont leur importance à ne pas en douter mais en traitement palliatif et pour des besoins quotidiens le monde qui nous entoure est autrement suffisant et bien plus naturel.

Introduction sur les plantes médicinales et Compléments alimentaires

Les plantes médicinales sont considérées, et sont donc soumises à une réglementation légale qui garantit leur sécurité, leur qualité et leur efficacité, car toute substance pouvant être utilisée pour leurs qualités curatives et préventives.

A ce titre ce site est un guide qui rassemble tous ce qui compose les compléments alimentaires les plus connus et les moins connus, il y en a des centaines et des centaines de plantes, et quotidiennement, sera ajouter de nouvelles fiches sur ces plantes médicinales.

Les compléments alimentaires sont toute substance que vous prenez pour améliorer votre santé ou votre bien-être. Cela comprend les vitamines, les minéraux et les herbes. La forme la plus courante se trouve dans une pilule ou une capsule. Ils peuvent également être obtenus dans des poudres, des boissons et des aliments. Ces suppléments ne sont pas destinés à guérir des maladies ou des problèmes de santé.

Mais il n'y a pas que cela, parmi les compléments, vous avez les nutriments avec les oligo-éléments, les plus courants sont détaillés, et les vitamines, parlons en des vitamines si utile pour l'organisme, elles aussi sont toutes répertoriés.

Il est cité dans ce site les plantes médicinales chinoises, puisque cette médecine traditionnelle est des plus importants tants par la diversité de ces plantes que par leurs actions.

Il est mentionné à ce titre les usages thérapeutiques courants de chacune de ces plantes, et leur origine, leur utilisation d'autrefois, les précautions à prendre en ce qui les concerne, leurs différents composants, et aussi les us et coutumes, voir tradition qui leur était définie.

Guide des plantes médicinales et Compléments alimentaires

Le tout est classé par ordre de famille et de catégories afin de mieux s'y retrouver, et pour interagir avec d'autres internautes ou administrateur, le forum plantes médicinales est un atout important. De nouvelles publications d'articles sont faites chaque jour, ce guide des plantes ne cesse de prendre de l'ampleur, n'hésitez pas à venir afin de vous renseigner sur les plantes qui nous entourent.

Se soigner par les plantes et guérir.

Vers une meilleure santé

Les vitamines et les minéraux sont appelés micronutriments. Ils aident à nourrir votre corps et à le garder en bonne santé. Vous pouvez les obtenir en mangeant une variété d'aliments dans votre alimentation quotidienne. Cela garantit que votre corps est capable de les absorber correctement.

Vous devriez essayer de consommer une variété d'aliments sains, comme des fruits, des légumes, des viandes maigres et du poisson. Sinon, vous n'obtiendrez peut-être pas tous les micronutriments dont votre corps a besoin. Prendre une multivitamine peut aider. Il n'y a aucune preuve permettant de réduire le risque de cancer ou de maladie cardiaque.

Les personnes qui peuvent bénéficier de multivitamines comprennent :

  • Femmes enceintes ou essayant de tomber enceintes.
  • Les femmes qui allaitent.
  • Les femmes qui ont des menstruations abondantes.
  • Les femmes qui ont traversé la ménopause.
  • Les personnes qui ne mangent pas de produits d'origine animale. Cela inclut les végétariens et les végétaliens.
  • Les personnes qui ont subi un pontage gastrique pour perdre du poids.
  • Les personnes atteintes de maladies de l'estomac, du foie, du pancréas ou de la vésicule biliaire.
  • Les personnes ayant des problèmes de santé digestive. Cela comprend les maladies gastro-intestinales, l'intolérance au lactose ou les allergies alimentaires.

Il existe des centaines d'autres suppléments disponibles. Ils promettent de traiter une variété de symptômes. Cependant, les preuves à l'appui de ces affirmations sont souvent insuffisantes. Certaines des herbes les plus populaires comprennent :

IMPORTANT

L'ensemble des informations mentionnées n'est donné qu'à titre indicatif et ne peut en aucun cas remplacer un avis médical précis pour chaque personne. Veuillez consulter votre pharmacien ou praticien avant tout usage.

Annuaire de la santé

Les dernières plantes médicinales ajoutées

Globulaire

Aucun avis
Globulaire

La globulaire surnommée l’herbe terrible est une plante médicinale originaire d’Europe, c’est en phytothérapie qu’elle est utilisée en traitement de certains troubles de la digestion, elle enraye la constipation, éliminent Rejoignez le forum de discussion sur Globulaire Se soigner par les plantes – Les plantes… (Plus d’information sur Globulaire…)

Guarana

Aucun avis

Le guarana active la thermogenèse, possède un effet coupe-faim, idéal dans la recherche de minceur et élimine la fatigue souvent associé. Le guarana améliore les performances cognitives et leur réactivité par son action sur le système nerveux. Il est réputé pour son action aphrodisiaque et… (Plus d’information sur Guarana…)

Plantes médicinales le must

Canneberge

 5/5 (2)
La canneberge, cranberry (proanthocyanidine) empêche l'adhésion des bactéries sur les parois des voies urinaires et élimine les mauvaises odeurs d'urine. >>> Canneberge

Coenzyme Q10

 5/5 (4)
Coenzyme Q10 biquinone La coenzyme Q10 ou CoQ10 possède des propriétés antioxydants des plus importants, elle soutient efficacement l'ensemble de tout les organes. La CoQ10 fait partie du traitement de l'hypertension, augmente l'énergie et protège contre ... >>> Coenzyme Q10

Dioscorée

Aucun avis
La dioscorée (dioscorea villosa) est une plante médicinale qui possède des propriétés anti-inflammatoires et antispasmodiques. (Plus ... >>> Dioscorée

Garcinia cambogia

 5/5 (9)
Garcinia cambogia Garcinia cambogia, la garcinia est connue pour ces vertus médicinales,  réduit l’appétit,  réduit  la production du cholestérol LDL. C’est l’ hydroxycitrique, le AHC du garcinia cambogia, qui est un coupe ... >>> Garcinia cambogia

Ginkgo biloba

 5/5 (2)
Le ginkgo biloba est préconisé dans les cas d'insuffisance cérébrale, de sénilité et de difficultés de concentrations et de mémoires. Le ginkgo biloba traite le syndrome de Raynaud, les jambes lourdes et les troubles vasodilatateurs. ... >>> Ginkgo biloba

Ginseng rouge

 5/5 (2)
Le ginseng rouge est un stimulant des défenses immunitaires et du système nerveux, des fonctions physiques (aphrodisiaque) et intellectuelles. Le ginseng rouge est préconisé dans les dysfonctionnements sexuels, érectiles et stimule ... >>> Ginseng rouge

Griffonia

 5/5 (3)
Le griffonia simplicifolia est efficace grâce à son composé le 5-HTP, qui en fait un antidépresseur naturel. Le griffonia porte son action bénéfique contre les maux de tête, aide à l'endormissement et calme l'anxiété et ... >>> Griffonia

Guarana

 5/5 (4)

Le guarana active la thermogenèse, possède un effet coupe-faim, idéal dans la recherche de minceur et élimine la fatigue souvent associé. Le guarana améliore les performances cognitives et leur réactivité ... >>> Guarana

Harpagophytum

 5/5 (1)
L'harpagophytum aussi nommé griffe du diable est un anti-inflammatoire naturel des troubles articulaires. L'harpagophytum (racine de windhoek) est le remède pour les maladies du foie, des reins et de la vésicule biliaire. Il est ... >>> Harpagophytum

Huile d’onagre

 5/5 (2)
L'huile d'onagre est une source d'oméga-6 et ses propriétés anti-inflammatoires sur l'arthrite rhumatoïde sont reconnues. L'huile d'onagre est recommandée dans le traitement médicinal de l'eczéma. Il est préconisé dans les ... >>> Huile d’onagre

Huile de pépins de courge

 5/5 (1)
L'huile de pépins de courge est le remède des symptômes de la miction lié à l'hypertrophie bénigne de la prostate (HPB). L'huile de pépins agit préventivement sur la carie dentaire et la décalcification des dents. Elle est ... >>> Huile de pépins de courge

Kudzu

 5/5 (2)
Kudzu root Le kudzu root est la solution efficace pour le combat contre les addictions aux drogues. Cette racine diminue le taux de mauvais cholestérol et traite les troubles digestifs. Le kudzu est un remède des nausées et il soigne les diarrhées ... >>> Kudzu

L-Arginine

 5/5 (1)
L'arginine est un acide aminé qui est essentielle en bien des domaines pour l'organisme, il agit sur le système sanguin. L'arginine comprend un rôle bénéfique en rétablissant l'afflux sanguin, idéal dans les dysfonctionnements ... >>> L-Arginine

Lécithine de soja

 5/5 (1)
La lécithine de soja est le remède pour combattre le mauvais cholestérol, elle le diminue au profit de l'augmentation du bon cholestérol. La lécithine de soja est efficace dans la stimulation de la mémoire, idéal ... >>> Lécithine de soja

Levure de bière

 5/5 (2)
La levure de bière vivante est bonne pour la digestion, elle traite la diarrhée et les colites. Elle embellit la peau, renforce les ongles et diminue les cheveux fourchus. La levure de bière élimine les nausées matinales pendant ... >>> Levure de bière

Levure de riz rouge

 5/5 (2)
La levure de riz rouge est un microscopique champignon que l'on retrouve en complément alimentaire contre le cholestérol et les lipides sanguins. Le koji rouge autre nom de la levure de riz rouge est une plante >>> Levure de riz rouge

Lutéine

 5/5 (9)

Luteine vision yeux

La lutéine est un composée important de l'organisme, elle contribue ... >>> Lutéine

Maca

 5/5 (4)
Maca, la maca les bienfaits du maca pour la ménopause, pour les sportifs, la maca stimulant et tonifiant général, stimulation de la libido, du système immunitaire, la maca information sur la plante du Pérou. >>> Maca

Magnésium

 5/5 (1)
Le magnésium ou chlorure de magnésium est indispensable pour l'organisme et son équilibre, il agit sur d'innombrables réactions métaboliques. La prise de magnésium en cure permet d'être préventif sur les maladies cardiovasculaires ... >>> Magnésium

Méthyle sulfonyle méthane (MSM)

Aucun avis
Le méthyle sulfonyle méthane assure le bon maintien articulaire et les fonctions immunitaires. Le MSM permet de soulager et d'améliorer la raideur des articulations et l'amplitude des mouvements dans l'arthrose du genou. Il est ... >>> Méthyle sulfonyle méthane (MSM)

Millepertuis

 5/5 (1)
Le millepertuis est un antidépresseur reconnu il traite les dépressions légères à modérés. Il possède un effet bénéfique sur le syndrome prémenstruel et la ménopause. Le millepertuis est le remède des baisses de moral ... >>> Millepertuis

Myrtille

 5/5 (1)
La myrtille (vaccinium myrtillus) est le remède des jambes lourdes et des varices, elle soigne les hémorroïdes et les troubles capillaires. Elle est employé dans l'irritation de la muqueuse buccale et des effets sur le système ... >>> Myrtille

Olivier

 5/5 (1)
L'olivier (Olea europaea folium) possède la propriété de diminuer l'hypertension, et d'améliorer la circulation sanguine. Les feuilles de l'olivier sont diurétiques, préconiser dans la diurèse, pour la régression des oedèmes, ... >>> Olivier

Ortie piquante

 5/5 (1)
L'ortie piquante (grande ortie) est utiliser en traitement thérapeutique de la goutte et des rhumatismes, et soulage l'hypertrophie bénigne de la prostate. L'ortie est reconnue pour améliorer la sécrétion pancréatique, idéal ... >>> Ortie piquante

Papaye fermentée

 5/5 (1)
La papaye fermentée (arbre aux melons) possède des propriétés antioxydants puissant, elle est idéal contre le syndrome du stress oxydant. La papaye fermentée (Carica papaya) est la solution pour faciliter le sevrage tabagique ... >>> Papaye fermentée

Policosanol

Aucun avis
Le policosanol provient de la canne à sucre ou de la cire d'abeilles, il est composé essentiellement d'acides gras, il est approuvé dans près de 25 pays comme étant un traitement naturel du cholestérol. Le policosanol ... >>> Policosanol

Rhodiola

 5/5 (4)
La rhodiola est la plus grande plante médicinale adaptogène, elle améliore et renforce tous les systèmes de l'organisme. La rhodiola développe les capacités intellectuelles, de la mémoire et des performances cognitives. Cette ... >>> Rhodiola

Spiruline

 5/5 (2)
La spiruline est une algue alimentaire approuvé comme étant un super-aliment, depuis des siècles. Cette micro algue est reconnu comme étant un compléments vitamines, en améliorant l'endurance, et pour les convalescents. ... >>> Spiruline

Svetol® (extrait végétal de café vert décaféiné)

Aucun avis
Le svetol provenant du Coffea canephora robusta augmente la masse maigre vis à vis de la masse grasse, idéal dans un programme minceur. Le svetol (extrait café vert) agit sur le déstockage des graisse superflus et sur la glycémie ... >>> Svetol® (extrait végétal de café vert décaféiné)

Taurine

 5/5 (2)
La taurine participe à l'amélioration des fonctions cardiaques, musculaires, nerveuses et de la vision. Par sa présence, la taurine est préventive de l'obésité, des crises d'épilepsie, et de la hausse de la pression artérielle. ... >>> Taurine

Thé du Yunnan

Aucun avis
Le thé du Yunnan par son rôle sur le métabolisme lipidique, est idéal pour l'aide qu'il apporte dans un régime minceur. Les bienfaits du thé du Yunnan (thé noir) permet de ralentir les effets de l'ostéoporose et prévient des ... >>> Thé du Yunnan

Tribulus terrestris

 5/5 (3)
Tribulus terrestris Le tribulus terrestris est le remède des dysfonctionnements sexuels, il accroit la libido masculine et la fertilité. Il a des propriétés énergisantes idéales dans l'endurance musculaire et dans la récupération après l'effort. ... >>> Tribulus terrestris

Valériane

 5/5 (2)
La valériane (valium végétal) apaise et soulage des états de stress, des troubles du sommeil et des étatx nerveux. Elle est idéale pour réduire les crises d'épilepsies, les fatigues nerveuses et les spasmes. La valériane (guérit-tout) ... >>> Valériane

Vitamine B6

Aucun avis
La vitamine B6 est une vitamine hydrosoluble qui agit en favorisant la transmission entre les neurones et relie les fonctions du système nerveux. La vitamine B6 est connue comme étant un antioxydant >>> Vitamine B6

Zéaxanthine

 5/5 (6)

La zéaxanthine est un pigment (colorant) naturel qui fait partie des caroténoïdes, elle est un isomère de la lutéine, et on ne peut actuellement les dissocier dans l'alimentation. Elle a son importance tant ... >>> Zéaxanthine

Plantes medicinales les suggestions et questions

Garcinia cambogia 51 Comment Avis

Garcinia cambogia Garcinia cambogia, la garcinia est connue pour ces vertus médicinales,  réduit l’appétit,  réduit  la production du cholestérol LDL. C’est l’ hydroxycitrique, le AHC du garcinia cambogia, qui est un coupe ... >>> Garcinia cambogia

Olivier 50 Comment Avis

L'olivier (Olea europaea folium) possède la propriété de diminuer l'hypertension, et d'améliorer la circulation sanguine. Les feuilles de l'olivier sont diurétiques, préconiser dans la diurèse, pour la régression des oedèmes, ... >>> Olivier

Svetol® (extrait végétal de café vert décaféiné) 47 Comment Avis

Le svetol provenant du Coffea canephora robusta augmente la masse maigre vis à vis de la masse grasse, idéal dans un programme minceur. Le svetol (extrait café vert) agit sur le déstockage des graisse superflus et sur la glycémie ... >>> Svetol® (extrait végétal de café vert décaféiné)

Pervenche (petite) 35 Comment Avis

La petite pervenche est une plante médicinale qui favorise la circulation cérébrale tout en développant l'oxygénation dans le cerveau. La petite pervenche est le traitement thérapeutique pour diminuer la tension et la tachycardie ... >>> Pervenche (petite)

Alchémille 22 Comment Avis

L'alchémille est une plante médicinale qui réduit les troubles de la menstruation, elle favorise et régularise le cycle menstruel. L'alchémille possède des propriétés thérapeutiques astringentes et diurétiques, ... >>> Alchémille

Sabal 18 Comment Avis

Le fruit du sabal est recommandé dans le traitement des troubles additionnels de l'hypertrophie bénigne de la prostate. Le sabal est employé pour ses vertus antiseptiques et diurétiques dans la cystite et l'asthénie. Il est un ... >>> Sabal

Cimicifuga 16 Comment Avis

La cimicifuga est une plante médicinale de substitution de la thérapie hormonale THS, essentiel sur les troubles de la ménopause et pré-ménopause. >>> Cimicifuga

Dictame de Crête 14 Comment Avis

Les capacités du dictame de Crête comme plante médicinale sont puissantes, il agit en traitement des rhumes et maux de tête. (Plus ... >>> Dictame de Crête

Sabline 13 Comment Avis

La sabline (casse-pierre) est une plante médicinale utilisée dans la médecine populaire maghrébine, dont la réputation de dissoudre les calculs rénaux est d'une grande renommée. La sabline (spergularia rubra) ... >>> Sabline

Gotu Kola 12 Comment Avis

Le gotu kola est une plante médicinale des maladies de la peau, elle traite efficacement l'eczéma et la sclérodermie. Le gotu kola est utilisé en traitement thérapeutique des troubles nerveux, comme l'épilepsie et l'anxiété ... >>> Gotu Kola

Faux poivrier 11 Comment Avis

Le faux poivrier ou baie rose est une plante médicinale et condimentaire originaire d'Amérique du Sud, c'est sous la forme d'huile essentielle qu'on l'utilise pour ses propriétés thérapeutiques. Par ses différentes ... >>> Faux poivrier

Harpagophytum 10 Comment Avis

L'harpagophytum aussi nommé griffe du diable est un anti-inflammatoire naturel des troubles articulaires. L'harpagophytum (racine de windhoek) est le remède pour les maladies du foie, des reins et de la vésicule biliaire. Il est ... >>> Harpagophytum

Touloucouna 10 Comment Avis

Le touloucouna fait partie des plantes médicinales tropicales ayant pour usage thérapeutique avec l'huile extraite de cet arbre de décontracter les muscles endolories mais aussi tous les problèmes articulaires ... >>> Touloucouna

Hibiscus 9 Comment Avis

L'hibiscus est une plante médicinale originaire d'Afrique, elle connait une réputation sur ses propriétés pour faire diminuer la pression artérielle chez les hypertensions légères et les pré hypertension aussi ... >>> Hibiscus

Plantes médicinales à connaître

Ailante

Aucun avis
Le chu gen pi ou ailante est un arbre d'une aide précieuse dans les crises d'asthmes et d'épilepsies il les soulage et les calmes, il est employé en MTC (médecine traditionnelle chinoise depuis plus de deux mille ans. Le chu gen ... >>> Ailante

Clérodendron trichotomum

Aucun avis
Le clérodendron trichotomum est une plante médicinale asiatique, ses différentes propriétés thérapeutiques ne sont pratiquement pas connues en Europe. Le clérodendron trichotomum connait un ... >>> Clérodendron trichotomum

Éleuthérocoque

Aucun avis
L'éleuthérocoque possède de nombreuses qualités thérapeutiques, il est un adaptogène et un tonique de l'organisme. (Plus ... >>> Éleuthérocoque

Myristicacées

Aucun avis
La famille des plantes des myristicacées ou myristicaceae est une famille de plantes primitives et dicotylédones et angiospermes (plantes à fleurs) que l'on surnomme famille muscade. La famille des plantes des myristicacées comprend ... >>> Myristicacées

Collinsonie

Aucun avis
La collinsonie ou collinsonia est une plante médicinale canadienne dont l'intérêt en médecine traditionnelle nous vient tout droit des utilisations ancestrales des Indiens d'Amérique. La collinsonie ou collinsonia ... >>> Collinsonie

Monarde ponctuée

Aucun avis
La monarde ponctuée (Monarda punctata) est une plante médicinale originaire de la médecine traditionnelle amérindienne, ses différentes propriétés thérapeutiques lui confèrent la vertu de traiter les problèmes ... >>> Monarde ponctuée

Chardon-marie

Aucun avis
Les graines de chardon-marie ont la réputation d'avoir des propriétés cholagogues et décongestionnant hépatique. Le chardon-marie est une plante médicinale >>> Chardon-marie

Malpighiacées

Aucun avis
La famille malpighiacées ou malpighiaceae fait partie des plantes, dîtes dicotylédones et qui possède deux cotylédons, qui se traduit par le fait que la graine renferme un embryon, >>> Malpighiacées

Cerfeuil

Aucun avis
Le cerfeuil est une plante médicinale qui possède une grande richesse vitaminique, il ouvre l'appétit et facilite la digestion. Le cerfeuil comprend une vertu rafraichissante >>> Cerfeuil

Anamu

Aucun avis
L'anamu est une plante médicinale herbacée d'Amérique du sud et qui possède des propriétés thérapeutiques anti-inflammatoires et immunostimulantes qui la rende précieuse dans la lutte de certains cancers et ... >>> Anamu

Jin yin hua

Aucun avis
Le jin yin hua (lonicera japonica) est une plante médicinale de la médecine traditionnelle chinoise connue sous le nom de chèvrefeuille du Japon, il est un remède des fièvres et des maux de gorge ainsi que de ... >>> Jin yin hua

Lemongrass

Aucun avis
Le lemongrass ou poudre de sereh est une plante médicinale tropicale, qui permet de traiter de nombreux problèmes et troubles du quotidien. D'une grande efficacité dans le traitement des troubles de la digestion, ... >>> Lemongrass

Nénuphar

Aucun avis
Le nénuphar est un calmant des excitations nerveuses et principalement des excitations sexuelles. Le rhizome du nénuphar possède une propriété astringente, que l'on emploie dans les diarrhées provenant d'irritation intestinales ... >>> Nénuphar

Figuier

 5/5 (1)
Le fruit du figuier commun traite les rhumes opiniâtres et les bronchites, la coqueluche et la pneumonie. Le figuier (arbre à cariques) et surtout la figue est nourrissante et laxative efficace dans la constipation ... >>> Figuier

Euphorbe épurge

 3/5 (1)
L'euphorbe épurge est une plante médicinale qui présente une toxicité importante, elle est un purgatif violent. L'euphorbe épurge renferme un latex blanc qui servait d'épilatoire et était employé en traitement des cors et verrues. ... >>> Euphorbe épurge

Khat

Aucun avis
Le khat est classé comme plante stupéfiante, très prisé en Afrique, et interdite dans de nombreux pays. Les jeunes feuilles fraîches du khat sont mastiquer, cela entraine une dissipation de la faim et de la fatigue. Il est une ... >>> Khat

Aspilia

Aucun avis
L'aspilia est un arbuste africain doué de propriétés thérapeutiques qui en fait le remède idéal des plaies et blessures, il stop le sang, et augmente la rapidité de la cicatrisation. L'aspilia est une plante ... >>> Aspilia

Quassie

 5/5 (1)
La quassie appelée aussi bois de Suriname est un tonique amer, il augmente les sécrétions salivaires et excite l'appétit. La quassie est un vermifuge utilisée en lavement contre les vers et un stomachique des organes digestifs, ... >>> Quassie

Apiacées-ombillifères

Aucun avis
La famille des apiacées ou précédemment ombillifères comprennent des plantes essentiellement dicotylédones (graine contenant un embryon), elle regroupe près de trois mille espèces localisée pour la majeur >>> Apiacées-ombillifères

Ballote noire

Aucun avis
La ballote noire possède des propriétés sédatives et tranquillisantes, elle amène un sommeil de qualités chez les anxieux et les cas de fatigues importantes. >>> Ballote noire

Gentianacées

Aucun avis
La famille des plantes des gentianacées ou gentianaceae est une importante famille de plantes dicotylédones et angiospermes (plantes à fleurs), elles rassemblent près de 1 500 espèces assez cosmopolites. La famille des plantes ... >>> Gentianacées

Herbe à pisser

Aucun avis
L'herbe à pisser est une plante médicinale amérindienne que l'on prescrit en complément des médications chimiques pour en augmenter la guérison, elle cible principalement les troubles urinaires d'où son appellation ... >>> Herbe à pisser

Neem

Aucun avis
L'écorce du neem connu sous le nom du lilas de l'Inde porte son action en traitant les maladies de la peau. Les feuilles du neem possèdent des propriétés thérapeutiques pour le traitement du paludisme et l'huile de ces graines ... >>> Neem

Safran

Aucun avis
Le safran est employé pour apaiser les douleurs abdominales, pour déclencher la menstruation et traiter l'embolie pulmonaire. Le safran contient des éléments qui ont un intérêt pour leur capacité anti-cancérigènes et surtout ... >>> Safran

Alkékenge

Aucun avis
Les baies de l'alkékenge possèdent des propriétés thérapeutiques diurétiques, elles sont utilisées pour traiter les crises de gouttes. L'alkékenge est une plante médicinale conseillée pour ses vertus >>> Alkékenge

Scorsonère

Aucun avis
Les racines de la scorsonère possèdent des propriétés thérapeutiques nourrissantes, diurétiques et dépuratives. La scorsonère est une plante médicinale préconisée en traitement des rhumatismes et de la goutte. Elle est aussi ... >>> Scorsonère

Kana

Aucun avis
La kana connu aussi comme la pippali est l'une des plantes médicinales fondamentales de la médecine traditionnelle Âyurveda et chinoise, elle est principalement utilisée en Asie, et serait un remède en bien des ... >>> Kana

Les dernières plantes médicinales chinoise

Gu sui bu

 5/5 (1)
Crée le : 29 juin 2016 par Anita B
Le gu sui bu (drynaria fortunei) fait partie des plantes médicinales de la pharmacopée traditionnelle chinoise, cette fougère est une plante réparatrice des os et des tendons, elle possède une action bienfaitrice ... >>> Gu sui bu

Zi cao

 5/5 (1)
Crée le : 8 juin 2016 par Anita B
Le zi cao (arnebia euchroma) est une plante médicinale qui fut usitée par les pharmacopées ancestrales chinoises et iraniennes, dans la médecine traditionnelle chinoise, elle est principalement employée pour différents ... >>> Zi cao

Xuan shen

 5/5 (1)
Crée le : 4 mai 2016 par Anita B
Le xuan shen ou scrophulaire noueuse fait partie des plantes médicinales chinoises, il est connu en Asie pour sa capacité à traiter les écrouelles (infection tuberculeuse attaquant les ganglions lymphatiques). ... >>> Xuan shen

Actualités

Le CBD est-il efficace contre le stress et l’anxiété ?

Aucun avis
Crée le : 1 mars 2021 par Anita B

Le stress et l’anxiété sont des maux que l’on retrouve fréquemment à notre époque. S’il est vrai que la médecine classique propose divers traitements afin de répondre à ces états difficiles à gérer, ces traitements peuvent s’avérer lourds et non sans effets secondaires. Pour remédier à cela, beaucoup de personnes sont pour le recours à des produits naturels, plus efficaces et doux.

C’est donc ainsi que de nombreuses personnes ont recours au CBD, une substance que l’on retrouve dans le cannabis. Qu’en est-il réellement du CBD ? Est-il vraiment efficace contre le stress et l’anxiété ? On en parle ici.

Le CBD : ce qu’il faut en retenir concrètement

Le CBD est une molécule faisant partie de la famille des cannabinoïdes. Il est l’une des substances actives présentes dans le plant de chanvre (dont on tire la résine de cannabis).

On trouve le CBD en quantités moindres (entre 0,6 et 1 %), notamment en raison des choix de production faits ces dernières décennies qui font que d’autres substances aux effets planants lui sont préférées.

Avant tout, il faut savoir que les effets de cette substance sont encore peu connus du grand monde. Le CBD n’a pas d’applications thérapeutiques, car l’ère des expérimentations scientifiques n’est pas encore passée.

Néanmoins, ses effets sont prouvés par ses utilisateurs. Ainsi, si vous voulez du CBD pas cher, vous pouvez en acheter auprès de certaines structures agrées. Il faudra tout de même faire attention à bien choisir votre boutique d’achat de CBD.

Le CBD et la lutte contre stress

Le CBD présente des effets relaxants particulièrement recherchés. Il procure du bien-être en agissant sur les mécanismes du stress et de l’anxiété comme le cortisol (hormone du stress) et la sérotonine (hormone du bonheur).

Sa consommation permet d’augmenter les niveaux de sérotonine dans les synapses, ce qui favorise le retour à un état plus relâché. Si vous êtes en situation de stress chronique, l’hypothalamus ordonne la production continue de cortisol.

En consommant du CBD, vous pouvez calmer la sensibilité des récepteurs. Cela va conduire à la réduction de la sécrétion de cortisol et par la même occasion du niveau de stress. Mais attention, le CBD ne se fume pas. Pour l’utiliser, vous pouvez le prendre sous forme d’huile ou d’infusion.

Le CBD : un bon allié contre l’anxiété ?

L’effet du CBD sur l’anxiété (ponctuelle ou chronique) constitue une raison pour laquelle cette substance est consommée. Bien évidemment, sa consommation ne résoudra pas la véritable raison de votre anxiété.

Cependant, il évite de ressentir les effets de l’anxiété. Il empêche également votre corps et votre cerveau de se retrouver en crise de panique. Cela s’explique par le fait que le CBD aurait lui aussi la capacité d’activer certains récepteurs de sérotonine.

Aussi, il pourrait permettre d’augmenter la réponse synaptique dans le cerveau et de réguler le niveau de cette hormone afin d’améliorer le bien-être. Sachez cependant que le CBD n’est pas un médicament et ne guérit aucune maladie. Ainsi son effet sur l’anxiété n’est que temporaire.

Myveggie.fr

Aucun avis
Crée le : 14 février 2021 par Anita B

Chaque jour, nous mangeons. Le constat fait est que notre alimentation ne répond souvent pas aux besoins de notre organisme. C’est dans l’optique de pallier ces carences en nutriments (Plus d’information sur Myveggie.fr…)

>>> Myveggie.fr

Le coronavirus a-t-il révolutionné le système de santé ?

 5/5 (1)
Crée le : 9 février 2021 par Anita B
coronavirus

Le monde actuel connaît une pandémie qui a secoué l’ordre mondial auquel nous étions habitués. Des mesures drastiques ont donc été prises pour freiner l’évolution de cette pandémie (Plus d’information sur Le coronavirus a-t-il révolutionné le système de santé ?…)

>>> Le coronavirus a-t-il révolutionné le système de santé ?

Les dernières familles de plantes ajoutées

Lentibulariacées

Aucun avis
Crée le : 22 novembre 2013 par Anita B
La famille des plantes des lentibulariacées, elle fut appelée autrefois utriculaires et dont le terme botanique est lentibulariaceae, elle est constituée de deux cent quarante-cinq espèces de plantes dicotylédones que l'on retrouve ... >>> Lentibulariacées

Tubéracées

Aucun avis
Crée le : 5 juin 2013 par Anita B
La famille des plantes des tubéracées ou tuberaceae est une famille constituée uniquement de champignons mycorhiziens (champignon installé sur les racines des autres plantes), le nombre d'espèces rattaché à cette famille n'est ... >>> Tubéracées

Fucacées

Aucun avis
Crée le : 21 mai 2013 par Anita B
La famille des plantes des fucacées que l'on nomme en botanique fucaceae est une famille d'algues de grande taille et de couleur brune en général, elles sont marines et on les trouve principalement sur les rochers qu'elles peuvent ... >>> Fucacées

Les vitamines

Vitamine K

Aucun avis
Crée le : 5 octobre 2012 par Anita B
La vitamine K est liposoluble est elle surnommé la vitamine de la coagulation pour son rôle bénéfique sur les protéines rattachée à la coagulation sanguine. La vitamine K est indispensable dans le fonctionnement osseux puisqu'elle ... >>> Vitamine K

Vitamine D

 5/5 (1)
Crée le : 5 octobre 2012 par Anita B
La vitamine D est classé par les vitamines dite liposoluble elle est aussi une hormone puisque l'être humain peut la synthétisé. La vitamine D est crucial pour la santé ... >>> Vitamine D

Vitamine B9

Aucun avis
Crée le : 4 octobre 2012 par Anita B
La vitamine B9 (folacine) surnommé vitamine M est une vitamine qui à son importance dans différents processus de l'organisme et surtout à son développement. La vitamine B9 permet d'enrayer les anémies macrocytaires et d'éviter ... >>> Vitamine B9

Oligo-éléments

Soufre

 5/5 (1)
Crée le : 1 octobre 2012 par Anita B
Le soufre est un oligo-élément (macroélément) dans la famille des nutriments, il est d'une importance vital pour l'organisme tant dans les fonctionnements diverses du corps, que dans le traitement de nombreux maux et maladies. ... >>> Soufre

Sodium

Aucun avis
Crée le : 1 octobre 2012 par Anita B
Le sodium fait partie des oligo-éléments important pour la santé, il est classé dans la famille des nutriments, son action est d'équilibrer la teneur en eau du corps. Le sodium est intégré au plasma, il est présent dans les ... >>> Sodium

Silicium

 5/5 (3)
Crée le : 28 septembre 2012 par Anita B
Le silicium organique est oligo-élément indispensable à toute vie dans la catégorie des nutriments, il est localisé dans presque tout l'organisme et participe à ses diverses fonctions. Le silicium est un des composés du tissu ... >>> Silicium
  • zamnesia