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Mélisse :
EXCITATION

La mélisse est une plante médicinale ayant des vertus thérapeutiques dans les digestions difficiles, les vertiges et les syncopes. La fleur de mélisse est utilisée en traitement des troubles nerveux qui surviennent lors des insuffisances hépatobiliaire. Elle est le remède contre l’anxiété et la nervosité ainsi que les dépressions légères.

Noms communs :

Baume mélisse, herbe au citron, thé de France, piment des abeilles, mélisse citronnelle, citronnelle, citronne, mélisse des boutiques, Céline, ponchirade.

Nom latin :

Melissa officinalis.

De la famille :

Famille des labiées ou des lamiacées (lamiaceae).

Nom anglais :

Lemon balm.

Nom arabe :

Naanaa sufi.

Mélisse propriétés thérapeutiques et médicinales :

On emploie actuellement la mélisse dans les digestions pénibles, les troubles digestifs avec palpitations, les vertiges et les syncopes.

Il fut certifié que la fleur de mélisse pouvait exciter la sécrétion hépatique augmentant le flux biliaire, il n’y a donc rien d’étonnant à ce qu’elle agisse aussi dans les troubles nerveux, si souvent liés à une insuffisance hépatobiliaire.

La mélisse dégagent une odeur de citron et dont les principes actifs lui confèrent des vertus apaisantes, lui permettant de réduire les effets du stress, elle est efficace aussi contre les crises de nerfs et contre les petits accidents nerveux, tels que ceux qui accompagnent ou précèdent la menstruation.

Elle est utilisée contre l’anxiété, la nervosité et les dépressions légères.
L’ESCOP la préconise dans le traitement des troubles du sommeil et de la digestion.

Elle a également une action antivirale, très certainement due aux acides-phénols.
Sous forme de pommade à base d’extrait, la mélisse combat efficacement l’herpès et diminue la fréquence des éruptions.
On l’emploie aussi contre la varicelle et le Zona.

Par ailleurs, la mélisse équilibrerait l’activité de la glande thyroïde.

La mélisse possède de nombreuses vertus médicinales :
– Antispasmodique,
– Digestive,
– Calmante,
– Sédative,
– Eupeptique,
– Stomachique,
– Carminative,
– Cholérétique,
– Neurosédative (sédative du système nerveux),
– Tranquillisante,
– Relaxante,
– Antivirale,
– Antimicrobienne,
– Antiparasitaire.

Principaux constituants :

La plante renferme des triterpènes, des acides-phénols, des flavonoïdes et une essence aromatique riche en citral, en citronellal, en caryophyllène et en acétate de géranyle, coumarines, tanins, mucilages uroniques.

Mélisse utilisation traditionnelles vertus :

La mélisse fait partie de la pharmacopée universelle depuis la Grèce antique, les médecins l’utilisaient déjà contre les troubles du système nerveux.
Avicenne (philosophe, un écrivain, un médecin et un scientifique musulman d’origine persane) lui attribuait la vertu de rendre le cœur joyeux.
Il y a quatre cent ans, elle était utilisée par les médecins pour combattre contre la dépression nerveuse, qui apparait, par conséquent, ne pas avoir été seulement une maladie de notre siècle.
La mélisse est à la base de la célèbre « eau de mélisse » (digestif et vitalisant naturel).

Recherche :

Herpès labial.
Trois essais à double insu avec placebo ont démontré que la mélisse réduirait la durée des symptômes de l’herpès labial. Ce traitement pourrait également diminuer la récurrence des crises.
L’ESCOP et l’OMS ont approuvé l’utilisation de la mélisse en traitement de l’herpès labial.

Anxiété, agitation et troubles du sommeil.
Une étude publiée en 2002 as permit de mettre à jour que l’huile essentiel de mélisse avait un effet calmant sur les personnes atteintes de démence.
Au cours d’une étude préliminaire sur des personnes souffrant d’insomnie, des chercheurs allemands ont comparé l’efficacité d’un extrait contenant de la mélisse et de la valériane à celle d’un somnifère, force est de constaté l’efficacité de ce mélange naturel.
La Commission E et l’ESCOP approuve l’utilisation de la mélisse pour soulager les troubles nerveux (l’insomnie, l’agitation).

Troubles digestifs.
Des chercheurs ont mené une étude sur la mélisse pour soulager les coliques infantiles et prouvé ainsi sa grande efficacité.
La Commission E, l’ESCOP et l’OMS certifie l’usage de la mélisse, par voie interne, pour soulager les spasmes gastro-intestinaux.

Origine :

La mélisse est une plante vivace et herbacée, de 30 à 70 cm de hauteur, originaire de l’est du bassin méditerranéen, et cultivée dans toutes les parties tempérées, notamment en Amérique du Nord et en Europe. Elle pousse principalement dans les lieux frais et ombragés.
On la cultive fréquemment dans les jardins et elle se rencontre parfois à l’état subspontané le long des haies ou sentier forestiers.
Ses nombreuses tiges de section carrée portent de larges feuilles opposées, ovales et dentées, d’aspect gaufré.
Les fleurs blanches à deux lèvres, s’épanouissant de juin à septembre, sont groupées en verticilles à l’aisselle des feuilles.
Feuilles et fleurs dégagent une odeur très fraiche rappelant le citron. Le fruit, entouré par un calice persistant, contient des graines luisantes brun foncé.

Mélisse : précautions effets secondaires, contre-indications :

La Mélisse peut être utilisée sans danger.

Mélisse utiliser pour, et les bienfaits sur la santé :

Soulager les coliques infantiles, diminuer l’intensité et la récurrence des symptômes de l’herpès labial, soulager l’anxiété, l’agitation, les troubles du sommeil, les spasmes gastro-intestinaux mineurs, soulager les troubles nerveux, les spasmes digestifs, calmer les palpitations cardiaques d’origine nerveuse, favoriser le sommeil, traiter les blessures mineures, soulager les névralgies, troubles nerveux et digestifs, insomnie, nervosité, agitation, les flatulences, les colites, les crampes d’estomac, les éructations, les indigestions, les ballonnements, diminuer les nausées et les vomissements dus à la grossesse, calmer la tachycardie, traiter les céphalées, diminuer les bourdonnements d’oreille, le zona, la varicelle, les verrues, les écorchures et coupures mineures.

Mélisse : Dosage, posologie

Aucune information officielle à ce jour, si vous avez une indication de posologie que vous utiliser ou connaissez , laissez la en bas dans les commentaires.

Divers :

En phytothérapie, il est d’usage d’associer des plantes ensembles pour mieux soigner, vous pouvez associer la mélisse :
– Anxiété, nervosité, stress : mélisse + aubépine.
– Troubles spasmodiques : mélisse + passiflore.
– Douleurs abdominales : mélisse + graine de lin.
– Bourdonnements d’oreille : mélisse + petite pervenche.
– Vomissements, nausées : mélisse + gentiane.

IMPORTANT :

L’ensemble des informations mentionnées n’est donné qu’à titre indicatif et ne peut en aucun cas remplacer un avis médical précis pour chaque personne. Veuillez consulter votre pharmacien ou praticien avant tout usage.