Le chrome est un oligo-élément naturel et indispensable ainsi qu’essentiel pour la santé humaine, il agit en collaboration avec l’insuline contre le diabète. Le chrome agit sur le cholestérol, il réduit la lipogenèse et accroit le bon cholestérol efficace dans l’hypercholestérolémie. Cet oligo-élément est la solution pour la perte de poids et l’augmentation de la masse musculaire.
Rejoignez le forum de discussion sur Chlorure de chrome Nutriment essentiel les vitamines, les minéraux alimentaires, les acides gras essentiels et les acides aminés Noms communs
:Chrome trivalent, chlorure de chrome, picolinate de chrome, chrome actif, chrome de levure de bière, nicotinate de chrome.
Nom anglais
:Chromium chloride.
Nom arabe
:Vous connaissez son nom en arabe, indiquez-le dans les commentaires en bas.
Chlorure de chrome propriétés thérapeutiques et médicinales
:Le chrome est un oligo-élément essentiel pour l’organisme. Il reste encore à savoir la totalité de son action pour notre santé, mais il à été déjà prouvé, qu’il augmentait la sensibilité des tissus à l’insuline, ce qui contribue à normaliser et à stabiliser le taux de sucre dans le sang, ainsi qu’à réguler les taux d’insuline sanguins. Le chrome à aussi une action dans le métabolisme des gras et des protéines, et favorise le rôle de plusieurs enzymes nécessaires au fonctionnement de l'organisme.
Diabète.
Bien qu’il y est des zones d’ombre sur son mode d’action on sait que le chrome agit comme cofacteur de l’insuline, c’est-à-dire qu’il favorise la liaison de l’insuline avec son récepteur et facilite ainsi l’assimilation du sucre glucose par les cellules. Il permet donc la régulation du taux d’insuline dans le sang, l’augmentation de la sensibilité des tissus à celle-ci, et par conséquent la normalisation et la stabilisation de la glycémie (taux de sucre dans le sang). En effet il a été prouvé par différentes recherches que le chrome est important pour les diabètes de type 2.
Le cholestérol.
Il fut démontré et prouvé que cette oligo-élément diminue la lipogenèse donc le cholestérol total et augmente le bon cholestérol (HDL cholestérol), et qu’une carence en cet élément pourrait donc favoriser le développement de l’athérosclérose (fixation des graisses sur les vaisseaux sanguins). Le chrome en complément alimentaire est particulièrement intéressant dans les perturbations du métabolisme glucidique, notamment en cas d’hypercholestérolémie et d’hyper triglycéridémie.
Perte de poids.
Le chrome est populaire auprès des personnes qui souhaitent perdre du poids et des sportifs qui cherchent à augmenter leur masse musculaire. Des études tendent à prouvé son efficacité dans ce domaine associé a un régime et à des exercices physiques. Par ailleurs, en plus de son action sur le sucre et les graisse, le chrome contrôlerait la sensation de faim.
Un supplément en chrome peut être conseillé dans le cadre d’un régime amaigrissant.
Il a été aussi démontré que le chlorure de chrome et la vitamine B6 équilibre, compense les changements hormonaux chez la femme et permet d’éviter ainsi l'irritabilité, la lassitude ou une perte d'énergie (dépression).
Sources alimentaire
:Les aliments les plus riches en chrome sont la levure de bière et le foie de veau. Mais on en trouve aussi dans le brocoli, les haricots verts, les champignons et les asperges, les pommes de terre, les céréales à grains entier et le germe de blé, le gruyère, et les prunes mais aussi les viandes et le jaune d’œuf.
Carence
:Une carence en chrome amène des troubles du métabolisme des sucres et des graisses, en effet il fut certifié que cela apporterais une hyperlipémie taux de cholestérol et de triglycérides élevés, ainsi que hyperglycémie à jeun taux de sucre élevé, une hyper insulinémie augmentation de la quantité d’insuline dans le sang et voir une intolérance au glucose.
La perte en cette élément peut aussi être amené par la malnutrition, la grossesse, l’exercice intense, les stress infectieux et physiques, de même que par l’usage des corticostéroïdes.
Voici un apport journalier conseillé en microgramme :
- Enfants de 1 à 3 ans = 25
- Enfants de 4 à 12 ans = 35 – 45
- Adolescents de 13 à 16 ans = 50
- Hommes (adultes) = 65
- Femmes (adultes) = 55
- Femmes enceintes = 60
- Femmes allaitantes = 55
Origine
:Ce fut un chimiste français Nicolas Louis Vauquelin qui découvrit le chrome en 1797. Et c’est au moins 200 ans plus tard que l’on découvrit son importance pour l’organisme. Puis ce fut au tour de chercheurs allemands aux états unis qui étudièrent le rôle essentiel du chrome dans la régulation du taux de glucose dans le sang.
Chlorure de chrome : précautions effets secondaires, contre-indications
:Aucune contre-indication ou effet secondaire connu à ce jour, si vous avez remarqué ou eu des effets secondaires ou indésirables, indiquez-le dans les commentaires en bas.
Chlorure de chrome utiliser pour, et les bienfaits sur la santé
:
La normalisation et la stabilisation de la glycémie (taux de sucre dans le sang), diminue la lipogenèse donc le cholestérol total et augmente le bon cholestérol (hdl cholestérol), pour perdre du poids, l'irritabilité, la lassitude ou une perte d'énergie (dépression).
Chlorure de chrome : Dosage, posologie
Aucune information officielle à ce jour, si vous avez une indication de posologie que vous utiliser ou connaissez , laissez la en bas dans les commentaires.
IMPORTANT
:L'ensemble des informations mentionnées n'est donné qu'à titre indicatif et ne peut en aucun cas remplacer un avis médical précis pour chaque personne. Veuillez consulter votre pharmacien ou praticien avant tout usage.
je suis diabétique mais je ne suis pas sur insuline mais par des médicaments(glucophage) est ce que le chrome de chlorure agit pareil
Bonsoir Lerandy,
Le chrome peut s’ajouter au glucophage, donc donner un effet plus puissant et par conséquent pas adapté à vous il faut rester très prudent, dans votre cas la substitution est surtout d’ordre de l’avis d’un médecin, seul lui est habiliter à donner un avis précieux puisqu’il connait l’intégralité de votre état de santé.
Le chrome est souvent prescrit pour amplifier l’effet d’une médication chimique.
Alors, soyons prudents et demandez plutôt l’avis au praticien qui vous suit
Bonne et agréable fin d’après-midi