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Palas
Le palas est une plante médicinale ancestrale impliquée depuis des siècles dans la médecine traditionnelle ayurvédique et unami, elle est un remède de bien des maladies et troubles, elle soigne l’indigestion et purifie…
Oeillet superbe
L’oeillet superbe ou qu mai est une plante médicinale devenue rare de nos jours, son implication dans la médecine traditionnelle chinoise (MTC) la rende précieuse, elle est un remède des douleurs dû à la miction et des affections urinaires….
Noyer de Malabar
Le noyer de Malabar est une plante médicinale originaire de la médecine ayurvédique et dont le principal emploi concerne les maladies et problèmes des voies respiratoires, cela comprend l’asthme et la bronchite, mais aussi la grippe…
Noyer cendré
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Noni
Le noni est une plante médicinale polynésienne, dont l’usage, bien que controversé est néanmoins dès plus bénéfique pour l’organisme en respectant son dosage, elle stimule le système immunitaire permettant de mieux lutter…
Bonduc
Le bonduc (haricot brûlant) est une plante médicinale tropicale dont l’utilisation est principalement connue dans ses zones, il est un remède des fièvres de toutes sortes. La noix de nikkar (bonduc) est un traitement thérapeutique des…
Nielle
La nielle est une plante médicinale qui comporte une certaine toxicité, elle est utilisée en phytothérapie dans un usage en faible dosage, elle traite les hémorragies et les hémorroïdes. La nielle plus connue sous le nom de couronne des blés…
Kudzu et Valériane quelle sont les bienfaits ensemble de ces deux plantes ?
Les bienfaits de l’association de Kudzu et Valériane sont multiples : calme l’anxiété, réduit les symptômes de dépression, soulage la migraine et l’insomnie et aide à lutter contre les troubles de la mémoire.
Les plantes médicinales : une richesse à découvrir pour une vie plus saine et équilibrée
Les plantes médicinales sont une source de bien-être et de guérison depuis des milliers d’années. Leur utilisation peut aider à traiter une variété de maux, allant des douleurs articulaires aux troubles digestifs. Découvrez comment intégrer les plantes médicinales dans votre vie pour une santé plus saine et équilibrée.
Compléments alimentaires et nutraceutiques bienfaits, vertus et contre-indications
Compléments alimentaires, Nutraceutiques et la phytothérapie. La phytothérapie est la science qui étudie les plantes dans leur application pratique en médecine mais en plus du domaine de la santé, les plantes sont également utilisées en cosmétique ou en gastronomie pour leurs bienfaits pour la peau ou pour leurs qualités organoleptiques et digestives. Les médicaments traditionnels à base de plantes médicinales sont réglementés par arrêté et doivent répondre à des critères bien définis par les autorités sanitaires.
Compléments alimentaires, que veut dire ces mots, de quoi s'agit-il ? Quels sont leur utilité ? Et tant d'autres questions que vous vous posez !
La diversité que nous propose la nature, avec le règne végétal, minéral, animal, nous font prendre conscience, que dans bien des domaines médicinaux, la pharmacopée moderne prend note sur les plantes pour créer des substitues chimiques. Ils ont leur importance à ne pas en douter mais en traitement palliatif et pour des besoins quotidiens le monde qui nous entoure est autrement suffisant et bien plus naturel.
Nutraceutiques ou alicaments
Un produit nutraceutique peut être défini comme une substance qui présente un avantage physiologique ou offre une protection contre les maladies chroniques.
Nutraceutique est un terme dérivé de « nutrition » et « pharmaceutique ». Le terme s'applique aux produits isolés des produits à base de plantes, des compléments alimentaires (nutriments), des régimes alimentaires spécifiques et des aliments transformés tels que les céréales, les soupes et les boissons qui, autres que nutritionnelles, sont également utilisées comme médicament.
Introduction sur les plantes médicinales, Compléments alimentaires et nutraceutiques
Les plantes médicinales sont considérées, et sont donc soumises à une réglementation légale qui garantit leur sécurité, leur qualité et leur efficacité, car toute substance pouvant être utilisée pour leurs qualités curatives et préventives.
A ce titre ce site est un guide qui rassemble tous ce qui compose les compléments alimentaires les plus connus et les moins connus, il y en a des centaines et des centaines de plantes, et quotidiennement, sera ajouter de nouvelles fiches sur ces plantes médicinales.
Les compléments alimentaires sont toute substance que vous prenez pour améliorer votre santé ou votre bien-être. Cela comprend les vitamines, les minéraux et les herbes. La forme la plus courante se trouve dans une pilule ou une capsule. Ils peuvent également être obtenus dans des poudres, des boissons et des aliments. Ces suppléments ne sont pas destinés à guérir des maladies ou des problèmes de santé.
Mais il n'y a pas que cela, parmi les compléments, vous avez les nutriments avec les oligo-éléments, les plus courants sont détaillés, et les vitamines, parlons en des vitamines si utile pour l'organisme, elles aussi sont toutes répertoriés.
Il est cité dans ce site les plantes médicinales chinoises, puisque cette médecine traditionnelle est des plus importants tants par la diversité de ces plantes que par leurs actions.
Il est mentionné à ce titre les usages thérapeutiques courants de chacune de ces plantes, et leur origine, leur utilisation d'autrefois, les précautions à prendre en ce qui les concerne, leurs différents composants, et aussi les us et coutumes, voir tradition qui leur était définie.
Certains nutraceutiques populaires comprennent le ginseng, l' échinacée , le thé vert, la glucosamine, les oméga-3, la lutéine, l'acide folique et l'huile de foie de morue. La majorité des nutraceutiques possèdent de multiples propriétés thérapeutiques.
De nos jours, les nutraceutiques suscitent un intérêt considérable en raison de leurs effets nutritionnels, de sécurité et thérapeutiques potentiels.
Guide des plantes médicinales et Compléments alimentaires
Le tout est classé par ordre de famille et de catégories afin de mieux s'y retrouver, et pour interagir avec d'autres internautes ou administrateur, le forum plantes médicinales est un atout important. De nouvelles publications d'articles sont faites chaque jour, ce guide des plantes ne cesse de prendre de l'ampleur, n'hésitez pas à venir afin de vous renseigner sur les plantes qui nous entourent.
Se soigner par les plantes et guérir.
Vers une meilleure santé
Les vitamines et les minéraux sont appelés micronutriments. Ils aident à nourrir votre corps et à le garder en bonne santé. Vous pouvez les obtenir en mangeant une variété d'aliments dans votre alimentation quotidienne. Cela garantit que votre corps est capable de les absorber correctement.
Vous devriez essayer de consommer une variété d'aliments sains, comme des fruits, des légumes, des viandes maigres et du poisson. Sinon, vous n'obtiendrez peut-être pas tous les micronutriments dont votre corps a besoin. Prendre une multivitamine peut aider. Il n'y a aucune preuve permettant de réduire le risque de cancer ou de maladie cardiaque.
Les personnes qui peuvent bénéficier de multivitamines comprennent :
- Femmes enceintes ou essayant de tomber enceintes.
- Les femmes qui allaitent.
- Les femmes qui ont des menstruations abondantes.
- Les femmes qui ont traversé la ménopause.
- Les personnes qui ne mangent pas de produits d'origine animale. Cela inclut les végétariens et les végétaliens.
- Les personnes qui ont subi un pontage gastrique pour perdre du poids.
- Les personnes atteintes de maladies de l'estomac, du foie, du pancréas ou de la vésicule biliaire.
- Les personnes ayant des problèmes de santé digestive. Cela comprend les maladies gastro-intestinales, l'intolérance au lactose ou les allergies alimentaires.
Il existe des centaines d'autres suppléments disponibles. Ils promettent de traiter une variété de symptômes. Cependant, les preuves à l'appui de ces affirmations sont souvent insuffisantes. Certaines des herbes les plus populaires comprennent :
- sulfate de chondroïtine
- Coenzyme Q10 (CoQ10)
- enzymes digestives
- échinacée
- l'ail
- gingko biloba
- ginseng
- glucosamine
- kava
- mélatonine
- phytoestrogènes, yam, comme l'actée à grappes noires, dong quai et soja
- probiotiques
- palmier nain
- Millepertuis.
IMPORTANT
L'ensemble des informations mentionnées n'est donné qu'à titre indicatif et ne peut en aucun cas remplacer un avis médical précis pour chaque personne. Veuillez consulter votre pharmacien ou praticien avant tout usage.
Le pouvoir des plantes
Les dernières plantes médicinales ajoutées
Paliure
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Traitement par les plantes
Plantes médicinales le must
Canneberge
La canneberge, cranberry (proanthocyanidine) empêche l’adhésion des bactéries sur les parois des voies urinaires et élimine les mauvaises odeurs d’urine. …
Coenzyme Q10
La coenzyme Q10 ou CoQ10 possède des propriétés antioxydants des plus importants, elle soutient efficacement l’ensemble de tout les organes. La CoQ10 fait partie du traitement de l’hypertension, augmente l’énergie et protège contre les infections. Elle agit contre les gingivites et la parodontite, et aide à régénérer la peau….
Dioscorée
La dioscorée (dioscorea villosa) est une plante médicinale qui possède des propriétés anti-inflammatoires et antispasmodiques….
Garcinia cambogia
Garcinia cambogia, la garcinia est connue pour ces vertus médicinales, réduit l’appétit, réduit la production du cholestérol LDL. C’est l’ hydroxycitrique, le AHC du garcinia cambogia, qui est un coupe faim et idéal dans les régimes minceurs….
Ginkgo biloba
Le ginkgo biloba est préconisé dans les cas d’insuffisance cérébrale, de sénilité et de difficultés de concentrations et de mémoires. Le ginkgo biloba traite le syndrome de Raynaud, les jambes lourdes et les troubles vasodilatateurs. Il est le remède des dysfonctionnements sexuels….
Ginseng rouge
Le ginseng rouge est un stimulant des défenses immunitaires et du système nerveux, des fonctions physiques (aphrodisiaque) et intellectuelles. Le ginseng rouge est préconisé dans les dysfonctionnements sexuels, érectiles et stimule l’activité féminine. Il a la particularité de diminuer le taux de glycémie après le repas car il a un effet antidiabétique….
Griffonia
Le griffonia simplicifolia est efficace grâce à son composé le 5-HTP, qui en fait un antidépresseur naturel. Le griffonia porte son action bénéfique contre les maux de tête, aide à l’endormissement et calme l’anxiété et la fibromyalgie. Le 5-HTP contenue dans la plante, régularise le moral durant les grands états de stress….
Guarana
Le guarana active la thermogenèse, possède un effet coupe-faim, idéal dans la recherche de minceur et élimine la fatigue souvent associé. Le guarana améliore les performances cognitives et leur réactivité par son action sur le système nerveux. Il est réputé pour son action aphrodisiaque et il est recommandé pour les sportifs.
…Harpagophytum
L’harpagophytum aussi nommé griffe du diable est un anti-inflammatoire naturel des troubles articulaires. L’harpagophytum (racine de windhoek) est le remède pour les maladies du foie, des reins et de la vésicule biliaire. Il est préconisé pour le diabète, dans le durcissement des artères, des troubles menstruels et des lésions cutanées….
Huile d’onagre
L’huile d’onagre est une source d’oméga-6 et ses propriétés anti-inflammatoires sur l’arthrite rhumatoïde sont reconnues. L’huile d’onagre est recommandée dans le traitement médicinal de l’eczéma. Il est préconisé dans les cas de schizophrénie et les troubles de déficit de l’attention….
Huile de pépins de courge
L’huile de pépins de courge est le remède des symptômes de la miction lié à l’hypertrophie bénigne de la prostate (HPB). L’huile de pépins agit préventivement sur la carie dentaire et la décalcification des dents. Elle est employée thérapeutiquement comme vermifuge, calmant et purifiant de l’appareil digestif….
Kudzu
Le kudzu root est la solution efficace pour le combat contre les addictions aux drogues. Cette racine diminue le taux de mauvais cholestérol et traite les troubles digestifs. Le kudzu est un remède des nausées et il soigne les diarrhées et les colites. Le kudzu abaisse la tension oculaire et la pression oculaire….
L-Arginine
L’arginine est un acide aminé qui est essentielle en bien des domaines pour l’organisme, il agit sur le système sanguin. L’arginine comprend un rôle bénéfique en rétablissant l’afflux sanguin, idéal dans les dysfonctionnements érectiles. Cet acide aminé est important dans la réponse immunitaire et agit en améliorant la masse musculaire….
Lécithine de soja
La lécithine de soja est le remède pour combattre le mauvais cholestérol, elle le diminue au profit de l’augmentation du bon cholestérol. La lécithine de soja est efficace dans la stimulation de la mémoire, idéal en période d’examens, en cas de stress ou de fatigue. Elle est la solution dans les maladies du foie comme l’hépatite chronique récidive de l’hépatite C….
Levure de bière
La levure de bière vivante est bonne pour la digestion, elle traite la diarrhée et les colites. Elle embellit la peau, renforce les ongles et diminue les cheveux fourchus. La levure de bière élimine les nausées matinales pendant la grossesse. La levure de bière vivante est aussi appelée levure de biere active ou levure boulardii (Saccharomyces boulardii)….
Levure de riz rouge
La levure de riz rouge est un microscopique champignon que l’on retrouve en complément alimentaire contre le cholestérol et les lipides sanguins. Le koji rouge autre nom de la levure de riz rouge est une plante…
Lutéine
La lutéine est un composée important de l’organisme, elle contribue à filtrer la lumière bleue néfaste pour la vision. Elle est associées à la zéaxanthine ont prouvé leurs efficacités de prévention de la dégénérescence de la rétine.
Maca
Maca, la maca les bienfaits du maca pour la ménopause, pour les sportifs, la maca stimulant et tonifiant général, stimulation de la libido, du système immunitaire, la maca information sur la plante du Pérou.
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Magnésium
Le magnésium ou chlorure de magnésium est indispensable pour l’organisme et son équilibre, il agit sur d’innombrables réactions métaboliques. La prise de magnésium en cure permet d’être préventif sur les maladies cardiovasculaires et coronariennes. Il est efficace pour soulager des symptômes du syndrôme prémenstruel et des douleurs de la menstruation.
Méthyle sulfonyle méthane (MSM)
Le méthyle sulfonyle méthane assure le bon maintien articulaire et les fonctions immunitaires. Le MSM permet de soulager et d’améliorer la raideur des articulations et l’amplitude des mouvements dans l’arthrose du genou. Il est d’une grande efficacité pour diminuer les symptômes du rhume des foins….
Millepertuis
Le millepertuis est un antidépresseur reconnu il traite les dépressions légères à modérés. Il possède un effet bénéfique sur le syndrome prémenstruel et la ménopause. Le millepertuis est le remède des baisses de moral et d’humeur, de l’agitation nerveuse et des troubles obsessionnels compulsifs. Un anti-déprime!…
Myrtille
La myrtille (vaccinium myrtillus) est le remède des jambes lourdes et des varices, elle soigne les hémorroïdes et les troubles capillaires. Elle est employé dans l’irritation de la muqueuse buccale et des effets sur le système digestif du aux antibiotiques. La myrtille améliore la vision de faible luminosité, les problèmes de glaucome, de la dégénérescence de la macula et de la cataracte, un fruit bon pour les yeux. Elle est bénéfique comme antiseptique de la colibacillose, l’entérite aiguë et la fièvre typhoïde. Aliments bons pour la vue, et en complément alimentaire pour les yeux idéal….
Olivier
L’olivier (Olea europaea folium) possède la propriété de diminuer l’hypertension, et d’améliorer la circulation sanguine. Les feuilles de l’olivier sont diurétiques, préconiser dans la diurèse, pour la régression des oedèmes, et dans la diminution de l’urée sanguine. Son action antioxydant, lui donne une protection de la paroi artérielle, et comme antibactérien, ainsi qu’antivirale….
Ortie piquante
L’ortie piquante (grande ortie) est utiliser en traitement thérapeutique de la goutte et des rhumatismes, et soulage l’hypertrophie bénigne de la prostate. L’ortie est reconnue pour améliorer la sécrétion pancréatique, idéal dans l’irrigation rénale et des voies urinaires en éliminant les calculs rénaux. Elle est tonifiante et amène de la vigueur contre les asthénies, et traite les angines en gargarismes….
Papaye fermentée
La papaye fermentée (arbre aux melons) possède des propriétés antioxydants puissant, elle est idéal contre le syndrome du stress oxydant. La papaye fermentée (Carica papaya) est la solution pour faciliter le sevrage tabagique…
Policosanol
Le policosanol provient de la canne à sucre ou de la cire d’abeilles, il est composé essentiellement d’acides gras, il est approuvé dans près de 25 pays comme étant un traitement naturel du cholestérol. Le policosanol…
Rhodiola
La rhodiola est la plus grande plante médicinale adaptogène, elle améliore et renforce tous les systèmes de l’organisme. La rhodiola développe les capacités intellectuelles, de la mémoire et des performances cognitives. Cette plante est un régulateur du cycle menstruel et accroit la fertilité autant homme que femme. Elle a la capacité de se rétablir des dysfonctionnements érectiles et d’éjaculation précoces. La rhodiola est la solution face au stress, elle régule la production d’adrénaline et favorise celle de cortisol (résistance au stress)….
Spiruline
La spiruline est une algue alimentaire approuvé comme étant un super-aliment, depuis des siècles. Cette micro algue est reconnu comme étant un compléments vitamines, en améliorant l’endurance, et pour les convalescents. La spiruline stimule le système immunitaire et détient des propriétés thérapeutiques dans certains cancers. Par sa qualité exceptionnelle en divers nutriments, elle est le complément idéal lors des régimes amaigrissants….
Svetol® (extrait végétal de café vert décaféiné)
Le svetol provenant du Coffea canephora robusta augmente la masse maigre vis à vis de la masse grasse, idéal dans un programme minceur. Le svetol (extrait café vert) agit sur le déstockage des graisse superflus et sur la glycémie pour les diabétiques de type 2….
Svetol® (extrait végétal de café vert décaféiné) avis info en savoir plus
Taurine
La taurine participe à l’amélioration des fonctions cardiaques, musculaires, nerveuses et de la vision. Par sa présence, la taurine est préventive de l’obésité, des crises d’épilepsie, et de la hausse de la pression artérielle. Elle est un antioxydant, qui évite le cholestérol de s’installer, et prévient de la cataracte….
Thé du Yunnan
Le thé du Yunnan par son rôle sur le métabolisme lipidique, est idéal pour l’aide qu’il apporte dans un régime minceur. Les bienfaits du thé du Yunnan (thé noir) permet de ralentir les effets de l’ostéoporose et prévient des risques de fractures de la hanche. Ce thé freine l’artériosclérose tout en renforçant les parois des capillaires et facilite la digestion….
Tribulus terrestris
Le tribulus terrestris est le remède des dysfonctionnements sexuels, il accroit la libido masculine et la fertilité. Il a des propriétés énergisantes idéales dans l’endurance musculaire et dans la récupération après l’effort. L’action du tribulus (tribule) diminue les symptômes de la ménopause, de la frigidité et augmente la libido féminine….
Valériane
La valériane (valium végétal) apaise et soulage des états de stress, des troubles du sommeil et des étatx nerveux. Elle est idéale pour réduire les crises d’épilepsies, les fatigues nerveuses et les spasmes. La valériane (guérit-tout) est efficace pour arrêter de fumer, elle donne un mauvais gout au tabac et dissipe tout états nerveux associé à la nicotine. Elle est le remède pour diminuer les tics et les palpitations ainsi que les crises d’asthmes….
Vitamine B6
La vitamine B6 est une vitamine hydrosoluble qui agit en favorisant la transmission entre les neurones et relie les fonctions du système nerveux. La vitamine B6 est connue comme étant un antioxydant…
Zéaxanthine
La zéaxanthine est un pigment (colorant) naturel qui fait partie des caroténoïdes, elle est un isomère de la lutéine, et on ne peut actuellement les dissocier dans l’alimentation. Elle a son importance tant pour…
Plantes médicinales usitées
Plantes medicinales les suggestions et questions
Garcinia cambogia 51 Comment Avis
Garcinia cambogia, la garcinia est connue pour ces vertus médicinales, réduit l’appétit, réduit la production du cholestérol LDL. C’est l’ hydroxycitrique, le AHC du garcinia cambogia, qui est un coupe faim et idéal dans les régimes minceurs….
Olivier 50 Comment Avis
L’olivier (Olea europaea folium) possède la propriété de diminuer l’hypertension, et d’améliorer la circulation sanguine. Les feuilles de l’olivier sont diurétiques, préconiser dans la diurèse, pour la régression des oedèmes, et dans la diminution de l’urée sanguine. Son action antioxydant, lui donne une protection de la paroi artérielle, et comme antibactérien, ainsi qu’antivirale….
Svetol® (extrait végétal de café vert décaféiné) 47 Comment Avis
Le svetol provenant du Coffea canephora robusta augmente la masse maigre vis à vis de la masse grasse, idéal dans un programme minceur. Le svetol (extrait café vert) agit sur le déstockage des graisse superflus et sur la glycémie pour les diabétiques de type 2….
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Pervenche (petite) 35 Comment Avis
La petite pervenche est une plante médicinale qui favorise la circulation cérébrale tout en développant l’oxygénation dans le cerveau. La petite pervenche est le traitement thérapeutique pour diminuer la tension et la tachycardie pour les enfants. Elle est indiquée contre les hémorragies et les saignements de nez, idéal pour les ecchymoses….
Alchémille 22 Comment Avis
L’alchémille est une plante médicinale qui réduit les troubles de la menstruation, elle favorise et régularise le cycle menstruel. L’alchémille possède des propriétés thérapeutiques astringentes et diurétiques, hémostatiques et antirhumatismales. Il est efficace pour la cicatrisation des blessures et de la dysenterie….
Sabal 18 Comment Avis
Le fruit du sabal est recommandé dans le traitement des troubles additionnels de l’hypertrophie bénigne de la prostate. Le sabal est employé pour ses vertus antiseptiques et diurétiques dans la cystite et l’asthénie. Il est un sédatif très employé dans les troubles de l’insomnie, et apaise les crises de toux….
Cimicifuga 16 Comment Avis
La cimicifuga est une plante médicinale de substitution de la thérapie hormonale THS, essentiel sur les troubles de la ménopause et pré-ménopause….
Dictame de Crête 14 Comment Avis
Les capacités du dictame de Crête comme plante médicinale sont puissantes, il agit en traitement des rhumes et maux de tête. …
Sabline 13 Comment Avis
La sabline (casse-pierre) est une plante médicinale utilisée dans la médecine populaire maghrébine, dont la réputation de dissoudre les calculs rénaux est d’une grande renommée. La sabline (spergularia rubra) est…
Gotu Kola 12 Comment Avis
Le gotu kola est une plante médicinale des maladies de la peau, elle traite efficacement l’eczéma et la sclérodermie. Le gotu kola est utilisé en traitement thérapeutique des troubles nerveux, comme l’épilepsie et l’anxiété ainsi que l’hystérie. Il est indiqué pour la cicatrisation des blessures et des plaies et brulures….
Faux poivrier 11 Comment Avis
Le faux poivrier ou baie rose est une plante médicinale et condimentaire originaire d’Amérique du Sud, c’est sous la forme d’huile essentielle qu’on l’utilise pour ses propriétés thérapeutiques. Par ses différentes vertus reconnues…
Touloucouna 10 Comment Avis
Le touloucouna fait partie des plantes médicinales tropicales ayant pour usage thérapeutique avec l’huile extraite de cet arbre de décontracter les muscles endolories mais aussi tous les problèmes articulaires qui…
Harpagophytum 10 Comment Avis
L’harpagophytum aussi nommé griffe du diable est un anti-inflammatoire naturel des troubles articulaires. L’harpagophytum (racine de windhoek) est le remède pour les maladies du foie, des reins et de la vésicule biliaire. Il est préconisé pour le diabète, dans le durcissement des artères, des troubles menstruels et des lésions cutanées….
Arjuna 9 Comment Avis
L’arjuna est une plante médicinale de la médecine traditionnelle ayurvédique, elle est une plante du coeur, elle tonifie et stimule le système cardiaque, elle renforce ses muscles et permet à un bon fonctionnement….
Les plantes à ne pas oublier
Plantes medicinales a connaitre
Scammonée
La scammonée est une plante médicinale qui agit sur l’intestin grèle, elle est un purgatif puissant qui augmente l’élimination de l’eau. La scammonée possède des propriétés thérapeutiques qui sont employées dans le traitement des constipations importantes chez les plus jeunes….
Turnéracées
La famille des plantes des turnéracées ou turneraceae concernent des plantes dicotylédones des climats tropicaux et subtropicaux on en comptabilise entre 90 et 210 espèces d’arbustes et quelques petits arbres et des herbacées non…
Asparagacées
La famille des asparagacées ou encore asparagaceae est une famille de plantes dont la classification et surtout le nombre n’est encore bien établit. La famille des asparagacées est visible dans tous les climats tempérées et chauds et subtropicales,…
Comment peut-on identifier le meilleur complément alimentaire adapté à ses besoins pour soutenir sa santé et son bien-être ?
Les compléments alimentaires peuvent être une excellente façon d’améliorer la santé et le bien-être, mais il est important de savoir quel complément alimentaire est le meilleur
Vitamine B3
La vitamine B3 ou aussi connu comme la vitamine PP est une vitamine dite hydrosoluble qui est l’un des facteurs essentielle dans l’oxydoréduction cellulaire et producteur d’énergie. La vitamine B3 ou PP entre dans la composition du sang…
Pyrèthre d’Afrique
Le pyrèthre d’Afrique est une plante médicinale ayant des propriétés thérapeutiques réputées contre les douleurs dentaires. Le pyrèthre d’Afrique est préconisé soit en teinture alcoolique soit en gargarisme, mais il n’est plus guère utilisé de nos jours. Il était employé il y a bien longtemps pour enrayer la paralysie de la langue….
Acacia du Sénégal
L’acacia du Sénégal est réputé pour la gomme que l’on extrait de son écorce, mais son utilisation médicinale tombe peu à peu dans l’oublie. L’acacia du Sénégal est employé encore pour ses vertus thérapeutiques astringentes et émollientes, efficace…
Sapindacées
La famille des plantes des sapindacées ou sapindaceae surnommé la famille savonnier (référence à son utilisation en tant que savon) comprend des plantes dicotylédones et angiospermes (plantes à fleurs), elle est présente dans le monde…
Vishnukrantha
La vishnukrantha fait partie des plantes médicinales de l’ayurvédique depuis des millénaires, elle est une plante qui tonifie le cerveau et la mémoire, elle est aussi un antistress performant. La vishnukrantha calme les…
Laitue sauvage
La laitue sauvage est l’une des plantes médicinales de la médecine traditionnelle Âyurveda, elle est un remède des troubles de l’insomnie et de la toux, de plus au vu de sa teneur en fer, elle permet d’augmenter le taux…
Compléments alimentaires naturels : lesquels choisir pour maigrir efficacement ?
Avoir une forme amincie constitue le plus grand désir de certaines personnes. Obtenir cette silhouette de rêve demande du temps surtout s’il faut se fier à des techniques sportives. Pour accélérer le processus d’amaigrissement, la majorité des gens opte pour le complément alimentaire minceur. Si cette solution garantit en peu de temps des résultats satisfaisants,…
Jusquiame noire
La jusquiame noire possède des propriétés antispasmodiques et sédatives, idéal dans la maladie de Parkinson. La jusquiame est souvent associée à d’autres plantes contre le mal des transports, en tant que laxatif et dans l’asthme. Elle est aussi utilisée en traitement des crampes d’estomac, pour calmer les quintes de toux et contre l’épilepsie….
Clématite vigne-blanche
La clématite vigne blanche est une plante médicinale qui possède une certaine toxicité en usage interne, elle n’est plus utilisée actuellement. La clématite vigne blanche possède des propriétés thérapeutiques …
Hysope géante
L’hysope géante ou Huo xiang fut utilisée autrefois dans la médecine traditionnelle chinoise (MTC), elle était classée dans les 50 plantes importantes de leur pharmacopée, seule aujourd’hui reste son usage condimentaire et mellifère….
Quels compléments alimentaires pour avoir de beaux cheveux ?
L’alimentation a un impact plus ou moins important sur la santé qui se manifeste aussi à travers l’état des cheveux. Ainsi, en plus d’une routine capillaire adaptée, avoir une belle chevelure passe par une l’adoption d’un régime alimentaire riche en certains nutriments.
Lycope d’Amérique
Le lycope d’Amérique aussi surnommée, le chanvre d’Orient est une plante médicinale de la pharmacopée traditionnelle amérindienne, elle est considérée comme bénéfique dans les troubles du dérèglement…
Faux manguier
Le faux manguier est une plante d’une extrême toxicité, elle fut surnommée pomme de suicide pour avoir conduit à la mort de nombreuses personnes, elle est l’un des végétaux qui est responsable de 50 % des décès…
Niaouli
Le niaouli est une plante médicinale néo-calédonienne dont l’utilisation dans la pharmacopée traditionnelle remonte à fort longtemps, elle fut la panacée des maladies respiratoires, de nos jours son huile essentielle…
Sang de dragonnier
Le sang du dragonnier est une plante médicinale plus précisément un arbre dont la particularité est d’avoir une sève couleur rouge sang, qui est reconnu et réputé pour sa faculté de cicatrisation des blessures depuis…
Colatier
La noix de cola provenant du colatier possède des propriétés thérapeutiques en tant que toniques et excitantes. Le colatier est une plante médicinale aux capacités reconstituantes …
Rose rouge
La rose rouge est une plante médicinale utilisée depuis des siècles, pour ses propriétés toniques et astringentes. La rose rouge est employée en traitement thérapeutique des angines, de la leucorrhée et des plaies suppurantes. Elle est préconisée en collyre pour apaiser les douleurs de l’inflammation….
Cochléaria
La cochléaire officinale est une plante médicinale réputé pour son action antiseptique et dépurative, elle traite les inflammations de la bouche telle que les aphtes. Le cochléaria est efficace …
Gaïac
Le gaïac appelé également bois saint est un arbre qui combat et apaise la syphilis. Le gaïac est un anti-inflammatoire reconnu dans le soulagement de l’arthrite, des rhumatismes et de la goutte. Il est utilisé en tant qu’anesthésique local des douleurs articulaires et dans l’herpès….
Caulophyllum
Le caulophyllum est une plante médicinale qui a pour fonction d’accélérer les contractions utérines, idéal dans la phase d’accouchement. …
Cassis
Les propriétés thérapeutiques des baies de cassis en font la solution pour éliminer l’acide urique dans les cas de goutte et des rhumatismes….
Griffonia Simplicifolia bienfaits pour la santé de l’extrait de graines
Griffonia simplicifolia contient du 5-HTP, un précurseur de la sérotonine. Les chercheurs étudient donc ses effets sur la dépression, l’anxiété, l’appétit, le sommeil et le mal des transports. En savoir plus
Herbe à pisser
L’herbe à pisser est une plante médicinale amérindienne que l’on prescrit en complément des médications chimiques pour en augmenter la guérison, elle cible principalement les troubles urinaires d’où son appellation d’herbe à pisser….
Les dernières plantes médicinales chinoise
Oeillet superbe
L’oeillet superbe ou qu mai est une plante médicinale devenue rare de nos jours, son implication dans la médecine traditionnelle chinoise (MTC) la rende précieuse, elle est un remède des douleurs dû à la miction et des affections urinaires….
Mûrier à papier
Le mûrier à papier ou gòu shù est une plante médicinale de la pharmacopée traditionnelle chinoise, il est un remède de nombreuses maladies de peau, il traite l’eczéma et les abcès. Le mûrier à papier ou de Chine…
Maitake
Le maitake est un champignon aux vertus médicinales dès plus importantes, il aurait une action bénéfique sur les cancers et les tumeurs, sur la tension artérielle, le cholestérol et le diabète. Actuellement, de nombreux chercheurs…