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Ache :
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L’ache malgré son surnom d’ache puante est une plante médicinale apéritive et digestive, cholagogue et diurétique. Les racines de l’ache sont déchlorurantes, elles facilitent l’évacuation de l’eau et du sel concentré dans les tissus. Cette ancêtre du céleri sauvage est bénéfique comme expectorant bronchique.

Noms communs :

Ache, ache des marais, ache odorante, ache puante, céleri des marais, céleri sauvage, eprault, persil des marais.

Nom latin :

Apium graveolens.

De la famille :

Famille apiacées ou ombellifères (apiaceae).

Nom anglais :

Wild celery.

Nom arabe :

Vous connaissez son nom en arabe, indiquez-le dans les commentaires en bas.

Ache propriétés thérapeutiques et médicinales :

L’ache est une plante médicinale asiatique et européenne, c’est dans ses feuilles et ses racines que l’on trouve ses propriétés thérapeutiques, elles sont apéritives, digestives, cholagogues (qui provoque la vidange de la vésicule biliaire dans l’intestin) et diurétiques.

Les feuilles sont aussi contre les engorgements des seins dans les périodes d’allaitement.

Les fruits sont digestifs et sont favorables à l’élimination des gaz intestinaux.

Il est à noter que la principale action de l’ache est dans la propriété diurétique de sa racine, car elle est un déchlorurant (qui favorise l’élimination de l’eau et du sel contenus dans les tissus.

L’ache favorise les expectorations bronchiques.

Principaux constituants :

L’ache renferme des flavonoïdes, dont l’apiine, des acides-phénol et des coumarines, en particulier des furanocoumarines, dont le bergaptène.

Ache utilisation traditionnelles vertus :

Certaines parties de l’ache sont employées depuis fort longtemps dans la médecine asiatique pour leurs nombreuses propriétés et surtout en tant que diurétique.

Description :

L’ache est une plante herbacée, bisannuelle, vivace, c’est l’ancêtre sauvage du céleri, il y en aurait à peu près 45 espèces.

Sa tige robuste, très rameuse, mesurant de 30 cm à 1 mètre de hauteur, marquée de sillons et creuse à l’intérieur.

Elle naît d’une rosette de feuilles un peu épaisses, glabres et luisantes, découpées en segments incisés, qui révèlent, au moindre froissement, leur forte odeur de céleri.

Les fleurs, d’un blanc jaunâtre, sont réunies en petites ombelles terminant les rameaux.

Habitat :

L’ache est originaire des régions tempérées, Europe, Afrique du Nord, Asie occidentale et poussant dans les marais proches du littoral, au creux humide des dunes, dans les fissures des corniches, le long de nos côtes.

Ache : précautions effets secondaires3, contre-indications :

L’extrait que renferment l’ache, le furanocoumarine est photo sensibilisante, en effet une fois ingérée, cela peu provoquer des problèmes cutanés après expositions au soleil.

Ache utiliser pour, et les bienfaits sur la santé :

Apéritives, digestives, cholagogues (qui provoque la vidange de la vésicule biliaire dans l’intestin), diurétiques, contre les engorgements des seins, l’élimination des gaz intestinaux, déchlorurant (qui favorise l’élimination de l’eau et du sel contenus dans les tissus), expectorations bronchiques.

Ache : Dosage, posologie

Aucune information officielle à ce jour, si vous avez une indication de posologie que vous utiliser ou connaissez , laissez la en bas dans les commentaires.

Divers :

Au Moyen Âge, l’ache servait de décoration et souvent reproduite sur les blasons ou à la période ogivale (période de l’art gothique).

Dans l’ancienne Grèce, on couronnait avec de l’ache les vainqueurs des jeux isthmiques (c’était l’un des quatre jeux solennels de cette époque).

Elle était le symbole de la jeunesse triomphante et joyeuse.
Mise à jour le 13 avril 2016

IMPORTANT :

L’ensemble des informations mentionnées n’est donné qu’à titre indicatif et ne peut en aucun cas remplacer un avis médical précis pour chaque personne. Veuillez consulter votre pharmacien ou praticien avant tout usage.