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Lemongrass :
COMPLEMENTS ALIMENTAITES

Le lemongrass ou poudre de sereh est une plante médicinale tropicale, qui permet de traiter de nombreux problèmes et troubles du quotidien. D’une grande efficacité dans le traitement des troubles de la digestion, comme les ballonnements et les flatulences, ainsi que les coliques et la dyspepsie. Il soigne les rhumatismes et les entorses grâce à sa vertu anti-inflammatoire et calmante.

Noms communs :

Lemongrass, citronnelle, herbe à citron, jonc odorant, poudre de sereh, verveine des Indes.

Nom latin :

Cymbopogon citratus.

De la famille :

Famille des poacées (graminées, poaceae).

Nom anglais :

Lemon-grass, oil grass.

Nom allemand :

Zitronengras.

Nom espagnol :

Zacate limón.

Nom arabe :

Vous connaissez son nom en arabe, indiquez-le dans les commentaires en bas.

Lemongrass propriétés thérapeutiques et médicinales :

Le lemongrass est une plante médicinale plus connu sous le nom de citronnelle en France, elle possède des propriétés thérapeutiques antispasmodiques et diurétiques, toniques et digestives, antitussives et anti-inflammatoires, vasodilatatrices et calmantes, sédatives et antibactériennes ainsi qu’insectifuge.

Cette plante tropicale est utilisée pour soigner les troubles digestifs et les ballonnements, les coliques et les flatulences, les dyspepsies et les douleurs intestinales.

Il agit sur les rhumatismes et les entorses, efficaces contre les faiblesses musculaires, bénéfique dans la dystonie neurovégétative (raideurs inexpliquées des fonctions automatiques du corps).

Il traite les grippes et la toux ainsi que les maladies infectieuses de type choléra et fièvre tropicale, il est préconisé dans les insuffisances hépatiques, les maladies des artères comme l’artérite, la sinusite et les tensions nerveuses.

En usage externe il soigne la gale et élimine les poux, calme les piqures d’insecte et réduit les transpirations excessives, il aurait aussi un bénéfice sur la cellulite

Principaux constituants :

Les feuilles et la racine du lemongrass contiennent les principes actifs, il y a une huile essentielle et des monoterpènes, des flavonoïdes et des alcaloïdes ainsi que des protéines.

Lemongrass utilisation traditionnelles vertus :

Le lemongrass est utilisé depuis la nuit des temps pour soigner divers maux et troubles du quotidien, en médecine traditionnelle brésilienne on s’en servait aussi pour son action anxiolytique, hypnotique et anticonvulsivant.

Recherche :

Des recherches ont été faites sur le lemongrass, qui révèle des vertus antioxydant et anti-inflammatoires, ainsi qu’antifongique.

Origine :

Le lemongrass est une plante herbacée de type tropicale et vivace par ses rhizomes, odorante elle mesure de un à deux mètres de hauteur et fait partie de la famille des poacées (graminées). Il se présente sous forme touffue et dense avec un feuillage retombant et des feuilles étroites et lancéolées. Son inflorescence est visible tout l’automne avec des fleurs jaunes.

Il est originaire de l’Inde et précisément du sud ainsi que du Sri Lanka, a présent on le trouve en Afrique et aux Antilles aussi, dans les Philippines et l’Indonésie, on en trouve même dans les régions du midi de la France.

Lemongrass : précautions effets secondaires, contre-indications :

Comme toutes les huiles essentielles celle du lemongrass peut entrainer chez certaines personnes une réaction allergisante, il est préférable de demander avis auprès d’un praticien avant toute ingestion et elle est déconseillée aux femmes durant leur grossesse.

Lemongrass utiliser pour, et les bienfaits sur la santé :

Antispasmodiques, diurétiques, toniques, digestives, antitussives, anti-inflammatoires, vasodilatatrices, calmantes, sédatives, antibactériennes, insectifuge, troubles digestifs, ballonnements, coliques, flatulences, dyspepsies, douleurs intestinales, rhumatismes, entorses, faiblesses musculaires, dystonie neurovégétative, grippes, toux, maladies infectieuses, choléra, fièvre tropicale, insuffisances hépatiques, artérite, sinusite, tensions nerveuses, gale, poux, piqures d’insecte, transpirations excessives, cellulite.

Lemongrass : Dosage, posologie

Aucune information officielle à ce jour, si vous avez une indication de posologie que vous utiliser ou connaissez , laissez la en bas dans les commentaires.

Divers :

Le lemongrass ou citronnelle fut associé à l’huile sainte avec d’autres huiles (olive, cannelle et myrrhe).

Cette plante est très prisée dans différentes cultures pour l’usage alimentaire, effet, on la retrouve associée dans certains plats de poissons et de fruits de mer, en Thaïlande et au Viêtnam ainsi qu’au Antilles.

Elle aromatise toute sorte de salade, de marinade et de potage, ainsi que pour le poulet rôti.

Ailleurs par exemple au Maroc, ils s’en servent dans le thé vert à la menthe.
On dit qu’elle s’associe bien avec le gingembre, la noix de coco et l’ail, l’échalote et le piment.

Et depuis quelque temps les barmans s’en servent pour l’élaboration de cocktail.

IMPORTANT :

L’ensemble des informations mentionnées n’est donné qu’à titre indicatif et ne peut en aucun cas remplacer un avis médical précis pour chaque personne. Veuillez consulter votre pharmacien ou praticien avant tout usage.

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