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Avoir une forme amincie constitue le plus grand désir de certaines personnes. Obtenir cette silhouette de rêve demande du temps surtout s’il faut se fier à des techniques sportives. Pour accélérer le processus d’amaigrissement, la majorité des gens opte pour le complément alimentaire minceur. Si cette solution garantit en peu de temps des résultats satisfaisants, il faut cependant avouer qu’elle n’est pas sans effets secondaires. Pour être à l’abri de ceux-ci, maigrir avec des compléments alimentaires naturels reste la meilleure alternative. Voici lesquels adopter.
Le konjac
Vous pouvez vous fier aux propriétés du konjac si vous souhaitez perdre naturellement et efficacement du poids. Pour vous aider à atteindre cet objectif, ce complément alimentaire minceur agira tel un coupe-faim.
Il va également optimiser cette sensation de satiété en retardant l’évacuation du contenu de l’estomac. De plus, grâce à sa capacité à absorber une importante quantité d’eau, le konjac va réduire la rétention d’eau au niveau de votre organisme. Ce qui vous permettra de perdre des calories.
Comment prendre ce complément alimentaire naturel pour maigrir ?
Comme la majorité des compléments alimentaires efficaces pour perdre du poids, le konjac se consomme une heure au plus avant les repas. Pour la prise, vous pouvez préférer ce complément alimentaire minceur sous forme de capsules ou d’aliments.
Le plus important, c’est que la dose de consommation journalière n’excède pas 3 g, à raison de 1 g à chaque prise (matin-midi-soir).
La chlorella
Pour maigrir avec des compléments alimentaires naturels, la chlorella, et aussi le nopal, la piloselle, le frêne, la queue-de-cerise ou encore le Sinetrol restent des choix sûrs comme actifs. Il s’agit d’actifs importants. L’algue notamment va agir sur l’organisme en débarrassant celui-ci de tous les déchets qu’il contient. La graisse, les radicaux libres et les toxines seront ainsi brûlés et vous obtiendrez une silhouette plus fine.
Ce complément alimentaire minceur participe également à l’amaigrissement en réduisant les taux de mauvais cholestérol et de sucre présents dans votre sang. Pour bénéficier des promesses de ce complément alimentaire pour maigrir, sachez que vous devez le consommer trois fois par jour.
La dose de la chlorella à chaque prise doit être de 500 mg. Cette dernière doit être effectuée avec de l’eau.
La spiruline
Comme meilleurs compléments alimentaires efficaces pour perdre du poids, vous pouvez aussi prendre de la spiruline. Il s’agit d’une cyanobactérie qui possède des propriétés similaires à celles du konjac.
Concrètement, la spiruline favorise l’amaigrissement chez les personnes en surpoids en réduisant leur envie de manger. Elle possède également une action positive au niveau de la perte de poids grâce à sa capacité à réguler le taux de triglycérides sanguins et de cholestérol.
De plus, une fois la forme amincie obtenue, ce complément alimentaire minceur vous aide à maintenir votre silhouette grâce aux antioxydants naturels dont il regorge. Pour maigrir avec des compléments alimentaires du rang de la spiruline, il existe une posologie spécifique à respecter.
Celle-ci exige un dosage journalier de 1 à 6 g. En ce qui concerne la période de la journée adaptée pour les prises, sachez que vous possédez une entière liberté. Pour plus d’efficacité, il est préférable de prendre ce complément alimentaire pour maigrir au cours de la journée ou tôt le matin.
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Compléments alimentaires naturels : lesquels choisir pour maigrir efficacement ? : précautions effets secondaires, contre-indications :
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Compléments alimentaires naturels : lesquels choisir pour maigrir efficacement ? : Dosage, posologie
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IMPORTANT :
L’ensemble des informations mentionnées n’est donné qu’à titre indicatif et ne peut en aucun cas remplacer un avis médical précis pour chaque personne. Veuillez consulter votre pharmacien ou praticien avant tout usage.
