NUTRACEUTIQUE
Sommaire
Les compléments alimentaires sont de plus en plus utilisés de nos jours. Ils apportent en effet des nutriments spécifiques à l’organisme pour maintenir un bon état de santé en général.
Outre les gélules et les poudres qui sont plus connues, il y a le miel de manuka, un complément alimentaire liquide avec des propriétés uniques et des vertus exceptionnelles. Découvrez ici les bienfaits de ce miel pour l’organisme.
Les principales composantes du miel de manuka
Originaire de la Nouvelle-Zélande, le miel de manuka se distingue des autres miels par sa composition unique. Parmi les composants clés qui lui confèrent ses propriétés exceptionnelles, il y a le méthylglyoxal (MGO). C’est le principal élément responsable des propriétés antibactériennes du miel de manuka. Ainsi, plus la concentration en MGO est élevée, plus le miel est efficace contre les bactéries.
Issue du nectar des fleurs de manuka, la dihydroxyacétone se retrouve aussi dans le miel. Elle se transforme en MGO au cours de la maturation du miel. Les acides aminés, enzymes, vitamines (B et C) et minéraux (calcium, magnésium, potassium) sont aussi des éléments contenus dans le miel de manuka. Cette combinaison de composants fait du miel de manuka un produit aux multiples bienfaits.
Il est ainsi apprécié tant pour ses applications médicales que cosmétiques.
Les bénéfices du miel de manuka
Le miel de manuka est un complément alimentaire de plus en plus prisé grâce à ses propriétés exceptionnelles qui sont scientifiquement démontrées. Il présente de nombreux bénéfices pour l’organisme.
Propriétés antibactériennes, anti-inflammatoires et antioxydantes
Grâce à sa forte concentration en MGO, le miel de manuka possède des propriétés antibactériennes puissantes. Il peut être utilisé contre les infections, notamment celles des voies respiratoires ou des plaies sur la peau.
Il est aussi reconnu pour ses effets anti-inflammatoires. Ainsi, le miel de manuka aide à réduire les inflammations internes (liées aux troubles digestifs) ou externes (irritations cutanées), entre autres. Cette action anti-inflammatoire permet de soulager les douleurs et d’accélérer le processus de guérison.
Par ailleurs, les antioxydants présents dans le miel de manuka combattent les radicaux libres qui sont responsables du vieillissement cellulaire. En protégeant les cellules des dommages oxydatifs, le complément alimentaire contribue à la prévention des maladies chroniques et au maintien d’une peau jeune et éclatante.
Soutien digestif et du système immunitaire
Le miel de manuka est également avantageux pour le système digestif. Il apaise les maux d’estomac et réduit les symptômes du syndrome du côlon irritable pour faciliter une digestion saine. Les enzymes qui y sont présents contribuent à une meilleure assimilation des nutriments, améliorant ainsi la santé digestive de façon globale.
De plus, les vitamines, minéraux et enzymes présents dans le miel de manuka jouent un rôle crucial dans le soutien du système immunitaire. Ces éléments renforcent les défenses naturelles de l’organisme et aident ainsi à prévenir diverses maladies et à maintenir un bon état de santé général.
Soin de peau et cicatrisation des plaies
En application topique, le miel de manuka favorise la cicatrisation des plaies et des brûlures. De plus, il hydrate et nourrit la peau. Ce produit est donc un excellent soin pour les peaux sèches ou abîmées.
Comment consommer le miel de manuka ?
Le miel de manuka peut être consommé de différente manière pour bénéficier de tous ces bienfaits. La manière la plus simple est la consommation directe. Une cuillère à café du miel de manuka consommée directement chaque matin peut booster votre énergie et renforcer le système immunitaire.
Il peut aussi être ajouté au thé ou à d’autres boissons chaudes. De même, vous pourrez l’utiliser comme édulcorant dans des recettes, c’est-à-dire substituer le sucre par le miel de manuka pour avoir le goût sucré. Il entre également dans de nombreuses recettes de cuisine. Par ailleurs, outre l’application topique évoquée plus haut, on peut aussi s’en servir comme masque capillaire.
IMPORTANT :
L’ensemble des informations mentionnées n’est donné qu’à titre indicatif et ne peut en aucun cas remplacer un avis médical précis pour chaque personne. Veuillez consulter votre pharmacien ou praticien avant tout usage.
