Sommaire
Les myrtilles, au cours des dernières années, nous n’avons cessé d’entendre parler de superaliments. Il peut s’agir de légumes, de fruits, de céréales, de plantes, d’algues, dont l’apport à l’organisme en nutriments est supérieur à la plupart des aliments que nous consommons au quotidien, qui sont facilement absorbés par l’organisme et peuvent contribuer à la santé et au bien-être de l’individu.
Les rythmes de vie et les besoins accrus du quotidien nous fragilisent et nous fatiguent souvent. Cependant, la nature est notre alliée, car nous pouvons obtenir les nutriments nécessaires à partir de produits naturels qui contiennent une grande quantité de nutriments, même s’ils sont consommés en petites quantités.
Récemment, la myrtille a suscité beaucoup d’intérêt , tant de la part de l’industrie alimentaire que des consommateurs, car elle contient plusieurs nutriments différents qui protègent l’organisme. De nombreuses études ont été faites sur le bleuet et les propriétés protectrices potentielles suivantes ont été trouvées.
La myrtille est riche en vitamines
1. La myrtille est riche en vitamines antioxydantes A, C, E et bêta-carotène, en sucres, en potassium , en magnésium , en phosphore, en acides minéraux, en sels minéraux, en pectine et en fibres. En conséquence, il peut agir comme un bouclier pour le corps contre diverses menaces.
Myrtille de fortes activités antioxydantes
2. Après des études, il a été démontré que l’extrait de myrtille possède de fortes activités antioxydantes et que les flavonoïdes qu’il contient pourraient agir de manière protectrice contre certaines formes de cancer. La recherche a montré que le jus de myrtille pouvait ralentir la croissance des cellules cancéreuses humaines . Les recherches dans ce domaine se poursuivent.
Flavonoïdes
3. Des études cliniques et épidémiologiques ont montré que la consommation de flavonoïdes dans les aliments et les boissons peut réduire le risque d’ athérosclérose . Les composés phénoliques semblent aider à ralentir les maladies cardiovasculaires en réduisant l’oxydation des lipides sanguins.
Protection contre le diabète ?
4. Des recherches effectuées à l’Université de Montréal ont démontré que la consommation de bleuets pourrait offrir une protection contre le développement du diabète.
Propriétés anti-âge
5. Il semble avoir des propriétés anti-âge. Son jus peut être en mesure d’aider à prévenir les maladies neurodégénératives, et pourrait réduire la progression de la maladie d’Alzheimer et de la maladie de Parkinson . De plus, des études humaines et animales ont montré qu’il peut améliorer les processus liés à la mémoire.
Contre les infections
6. Il a été découvert que le bleuet peut avoir un effet contre les infections des voies urinaires.
Vision nocturne
7. Il a été constaté que leur consommation améliore la vision nocturne .
Comme il ressort de ce qui précède, la défense de notre corps peut se faire très facilement grâce à des produits naturels. La myrtille n’est qu’un des dizaines de types de produits qui semblent avoir tant de propriétés bénéfiques pour le corps. Avec les bonnes combinaisons de produits, on peut facilement recruter tous les ingrédients dont le corps a besoin pour avoir bien-être, vitalité et un bouclier contre certaines maladies, voire l’usure physique prématurée.
IMPORTANT :
L’ensemble des informations mentionnées n’est donné qu’à titre indicatif et ne peut en aucun cas remplacer un avis médical précis pour chaque personne. Veuillez consulter votre pharmacien ou praticien avant tout usage.
